Cours de jiu-jitsu vintage de l'instructeur personnel de Theodore Roosevelt

Si vous voulez apprendre les mouvements de jiu-jitsu vintage TR une fois pratiqués, voici le livre (condensé) de son instructeur d'origine, J. J. O'Brien, publié en 1905.


Podcast # 320: L'explosion du TDAH

Vous avez probablement entendu parler de l'augmentation des diagnostics de TDAH en Amérique au cours des dernières décennies. Pourquoi ce pic soudain? Y a-t-il vraiment plus de personnes atteintes de TDAH?

Manvotional: Socrate sur l'importance de la condition physique

Dans ses Souvenirs, Xénophon, un étudiant de Socrate, partage un dialogue sur la forme physique entre Socrate et l'un de ses disciples nommé Epigenes.


La douche James Bond: un coup d'eau froide pour la santé et la vitalité

James Bond a pris des douches froides et vous aussi. Découvrez 7 avantages pour la santé des douches froides.

Podcast # 463: L'amitié, la rivalité et le leadership des 3 plus grands généraux américains de la Seconde Guerre mondiale

Eisenhower, Patton, Bradley. Trois grands généraux américains qui ont mené les Alliés à la victoire en Europe pendant la Seconde Guerre mondiale. En savoir plus sur eux.


Leçons de virilité: la poursuite de la vie vertueuse de Benjamin Franklin

Quand la plupart des gens entendent aujourd'hui le mot «vertu», ils ne pensent généralement pas à «virilité». Avoir de la vertu ou être vertueux est considéré comme une poule mouillée ou efféminée.

Leçons de virilité: le soldat Ross A. McGinnis et le maître Michael Monsoor

Ces deux hommes ont été critiqués, littéralement, et ont réussi ce test. Bien qu'ils soient tous deux soldats, ils ont beaucoup à apprendre à tous les hommes sur le sacrifice et l'altruisme.


Podcast # 538: Réponses basées sur la recherche à toutes vos questions de remise en forme

Que devriez-vous faire en premier lorsque vous vous entraînez - cardio ou poids? Combien de temps faut-il pour se mettre en forme? Combien de temps faut-il pour se déformer?

Podcast sur l'art de la virilité # 3: Primal Living with Mark Sisson

Dans l'épisode de cette semaine, nous nous asseyons et parlons à Mark Sisson de Mark's Daily Apple. Mark a récemment publié un livre intitulé The Primal Blueprint.


Renforcez votre résilience: Partie VII - Renforcez la résilience de vos enfants

Un esprit résilient est l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez offrir à vos enfants. Cela les aidera à mieux à l'école et au travail, à avoir des relations plus saines et à vivre une vie plus heureuse.

Pourquoi grandir est difficile à faire (mais pourquoi le monde a encore besoin d'adultes)

L'âge adulte a été critiqué dans notre culture. Il y a cependant de nombreuses raisons pour lesquelles notre monde a encore besoin de garçons pour devenir adultes.


Pourquoi chaque homme a besoin d'un défi

L'auteur et Navy SEAL Eric Greitens explique pourquoi chaque homme a besoin d'un peu de défi dans sa vie.

Le guide ultime du parkour pour débutants

Parkour pour guide débutant. Soyez un guerrier ninja cet après-midi après avoir lu ceci.


Le régime alimentaire de votre grand-père

Voici les «secrets» de la longévité et d'une bonne santé.