Récapitulation de 30 jours pour un homme meilleur

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Au cours du mois de juin 2009, L'Art de la virilité a publié une série de messages intitulée «30 jours pour un homme meilleur». Chaque jour, nous avons créé une tâche pour les lecteurs d'Art of Maneness qui les aiderait à s'améliorer dans différentes facettes de leur vie telles que les relations, la forme physique et la santé, la carrière et les finances personnelles.


Nous avons également eu un très actif Groupe communautaire Better Man où les participants ont rendu compte de la façon dont ils accomplissaient la tâche et ont donné des suggestions et des encouragements aux autres membres. Dans l'ensemble, j'étais très content du projet et j'ai le sentiment que beaucoup d'hommes en ont tiré profit.

Ci-dessous, nous avons créé un résumé des tâches du mois entier, avec des liens vers chaque jour individuel. Si vous avez commencé le défi en retard ou si vous êtes un nouveau lecteur, cette liste vous aidera à parcourir les tâches de chaque jour.


De plus, sur la recommandation de plusieurs lecteurs, je travaille à intégrer cette série dans un eBook PDF bien soigné. De cette façon, vous pouvez regrouper toutes les tâches en un seul endroit formaté pour une lecture facile. Vous pouvez même l'imprimer pour pouvoir le lire sur le John.

Merci à tous ceux qui ont participé!


Jour 1: Définissez vos valeurs fondamentales



Jour 2: Brillez vos chaussures


Jour 3: Trouvez un mentor

Jour 4: Augmentez votre testostérone


Jour 5: Cultivez votre gratitude

Jour 6: Mettez à jour votre CV


Jour 7: Renouez avec un vieil ami

Jour 8: Commencer un journal


Jour 9: Emmenez une femme à un rendez-vous

Jour 10: Mémorisez «Si»

Jour 11: Faites-vous un examen testiculaire

Jour 12: Créez votre liste de seau

Jour 13: Désencombrez votre vie

Jour 14: Écrivez une lettre à votre père

Jour 15: Préparez un repas

Jour 16: Créez un budget

Jour 17: Parlez à 3 étrangers

Jour 18: Trouvez vos N.U.T.

Jour 19: Planifiez un examen physique

Jour 20: Effectuer le service

Jour 21: Écrivez votre propre éloge

Jour 22: Améliorez votre posture

Jour 23: Apprenez une compétence manuelle

Jour 24: Jouez!

Jour 25: Démarrer un plan de réduction de la dette

Jour 26: Faites le test de condition physique du Marine Corps

Jour 27: Commencer un livre

Jour 28: Écrivez une lettre d'amour

Jour 29: Conquérir une peur

Jour 30: Obtenez un rasage droit