31 La journalisation invite à bâtir une plus grande autonomie

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Note de l’éditeur: il s’agit d’un article invité de Kyle Eschenroeder, auteur de Le guide de poche de l'autonomie.


«L'écrivain est un explorateur. Chaque pas est une avancée vers une nouvelle terre. » ―Ralph Waldo Emerson

L’objectif de l’autonomie est de parvenir à la souveraineté dans notre monde connecté et civilisé. N'oubliez pas que vos jugements sont valables, même si, surtout si, ils sont impopulaires. Rappelez-vous que vous n’avez pas besoin d’être du côté, que les couleurs de l’équipe que les gens essaient de vous imposer ne représentent peut-être pas qui vous êtes.


Il n’existe pas de solution miracle pour l’autonomie. Il n’existe pas de système étape par étape pour y parvenir. Il existe cependant des pratiques qui nous aideront à y parvenir. Moi, avec d'innombrables autres personnes, j'ai trouvé que la journalisation était particulièrement efficace.

Vous trouverez ci-dessous 31 invites de journalisation conçues pour vous aider à devenir autonome. Ils vous aideront à réfléchir et à articuler des éléments de vous-même que vous n'auriez peut-être pas envisagés auparavant - du moins pas explicitement. Ils vous aideront à reconnaître vos croyances et à trouver des domaines dans lesquels vous ne savez pas ce que vous croyez. Ils vous aideront à réfléchir aux situations dans lesquelles vous vous trouvez, aux décisions que vous prenez et aux mesures à prendre pour y remédier. En général, ils vous aideront simplement à regarder dans la bonne direction.


Le but est de vous aider à approfondir votre personnalité afin de mieux réinitialiser vos relations avec vous-même, le monde et les personnes avec lesquelles vous passez du temps.



Je recommande d'écrire sur chaque invite pendant au moins vingt minutes. Il est probable que ceux-ci serviront de points de départ et que vous terminerez votre session de rédaction sur un sujet complètement différent après avoir suivi vos idées sur un cours ouvert - et autonome.


Vous pouvez commencer à travailler sur ces invites à tout moment, et en faire autant par jour que vous le souhaitez (bien que je ne recommande pas d'en aborder plus de deux par jour, pour vous assurer de donner à chacun suffisamment d'espace et de temps pour la réflexion). Cependant, le nombre d'invites - 31 - les rend particulièrement adaptées pour en aborder une par jour dans le cadre d'un exercice d'un mois. Engagez-vous à faire des 31 jours à venir le mois où vous commencerez enfin à vivre une vie dans laquelle vous prendrez des décisions en tenant compte au premier chef de votre propre expérience du monde. Lorsque vous commencez enfin à accorder moins d'attention aux opinions des autres et à être vraiment fidèle à vous-même. Quand vous commencez enfin confiant toi même.

Jour 1

«La principale cause du désordre en nous-mêmes est la recherche de la réalité promise par un autre. ―Jiddu Krishnamurti


Qu'est-ce que vous avez ou êtes en train de poursuivre, qui, selon les autres, en vaut la peine, mais que vous n'avez pas trouvé utile? Continuez-vous à le poursuivre sur la base des promesses des autres?

Jour 2

«La vertu dans la plupart des demandes est la conformité.» ―Emerson


«Les gens disent que ce que nous recherchons tous est un sens à la vie. Je ne pense pas que ce soit ce que nous recherchons vraiment. Je pense que ce que nous recherchons est une expérience de vie, de sorte que nos expériences de vie sur le plan purement physique aient des résonances avec notre propre être et la réalité les plus intimes, de sorte que nous ressentions réellement le ravissement d'être en vie. ' ―Joseph Campbell

Où trouvez-vous le plus de sens dans la vie et où vous sentez-vous le plus pleinement vivant? Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez faire mais pas parce que le monde pense que c'est idiot, sans valeur ou mal? Y a-t-il quelque chose que vous considérez comme vertueux, mais que le monde méprise? Comment gérez-vous la tension?


Jour 3

«J'écrirais sur les linteaux du montant de la porte, Caprice. J'espère que c'est un peu mieux que caprice enfin, mais nous ne pouvons pas passer la journée à expliquer. ―Emerson

Si nous ne faisons pas confiance à nos caprices pour guider notre exploration des possibilités pour nos vies, nous nous retrouverons rapidement à compter sur les autres pour obtenir des réponses.

Quels domaines de votre vie avez-vous fermé aux caprices? Y en a-t-il que vous avez radiés? Comment pourriez-vous essayer de les suivre de manière responsable? (Est-ce la rédaction d'un plan pour un article de blog ridicule? Prendre ce livre qui semble «improductif»? Rejoindre le gymnase de boxe que vous passez quotidiennement? Demander à cette fille que vous avez l'œil? Réserver le voyage que vous avez pensé?)

Jour 4

'L'objection à se conformer à des usages qui sont devenus morts pour vous est que cela disperse votre force.' ―Emerson

À quels éléments de votre ancienne identité vous accrochez-vous qui ne vous servent plus ou auxquels vous ne croyez plus de tout cœur? Vaut-il la peine de les abandonner?

Jour 5

Concourir, c'est choisir de jouer au jeu de quelqu'un d'autre. Cela peut être une énorme source d’énergie, mais c’est aussi un jeu dangereux. L'investisseur milliardaire et fondateur de PayPal, Peter Thiel, a déclaré que la concurrence féroce dans sa carrière universitaire l'avait presque empêché de faire ce qu'il était censé faire. Il a écrit plus tard dans Zéro à un, «Toutes les entreprises qui ont échoué sont les mêmes: elles n’ont pas réussi à échapper à la concurrence.»

Lorsque nous sommes enfermés dans la concurrence, nous avons tendance à être obsédés par la même chose, mais plus rapidement, plus gros ou moins cher. La concurrence peut nous aveugler sur les opportunités de vraiment nous distinguer.

En fait, plus la concurrence est féroce, plus les choses se ressemblent. Le professeur Youngme Moon de Harvard écrit dans son livre Différent: échapper au troupeau compétitif que «La dynamique [de la compétition] n'est pas sans rappeler un concours de popularité dans lequel tout le monde essaie de gagner en étant à parts égales amical, heureux, actif et amusant. Ou une campagne électorale dans laquelle tous les candidats essaient d'être charmants, sérieux, humbles et forts. Une fois que tout le monde commence à le faire, personne ne se démarque. »

En termes simples, Moon a constaté que «plus les entreprises se font concurrence avec diligence, moins elles peuvent devenir différenciées.»

Plus souvent encore que les entreprises, la vie des individus est ruinée parce qu’elle est trop préoccupée par la concurrence pour regarder autour de soi. Où êtes-vous en compétition dans votre vie que vous ne voulez pas vraiment être (par exemple, argent, public, position, biens, apparence, récompenses, voyages, expériences, etc.)? Si vous ne vous inquiétiez pas de gagner cela, sur quoi vous concentreriez-vous?

Jour 6

«Ce sont les voix que nous entendons dans la solitude, mais elles deviennent faibles et inaudibles lorsque nous entrons dans le monde.» ―Emerson

L'autonomie signifie souvent suivre plus fidèlement notre voix intérieure silencieuse. Cela ne signifie pas seulement écouter ce que nous dire, ou même à ce que nous pense, mais en accordant plus d'attention à ce qui se trouve habituellement sous notre conscience. Picasso lui-même savait que ce qu'il voulait exprimer n'était pas sa propre idée:

«Pour savoir ce que vous allez dessiner, vous devez commencer à dessiner. . . . Lorsque je me trouve face à une page blanche, cela me passe toujours par la tête. Ce que je capte malgré moi m'intéresse plus que mes propres idées.

Picasso ne visait pas à exprimer le sien des idées mais des idées qui semblaient le dépasser. Il a compris que l’autonomie n’était pas une question de contrôle absolu et de connaissance de la réponse à l’avance, mais de plonger dans l’inconnu et de se faire confiance pour naviguer.

Écrivez une fois où vous avez écouté cette voix intérieure, puis une fois où vous l'avez ignorée. Comment chacun s'est-il passé? En quoi les conversations avec votre voix intérieure ont-elles différé? Comment pouvez-vous être mieux à l'écoute de ces subtils coups de coude?

Jour 7

En fin de compte, nous arrivons à l'autonomie en oubli nous-mêmes. C’est le genre de confiance en soi que ressentent de nombreux nouveaux parents parce qu’ils ont finalement cette chose en dehors d’eux-mêmes qui compte beaucoup plus qu’ils. On peut y accéder en se souciant correctement de tout (un projet, un mouvement, une idée, une personne, etc.).

Milton Mayeroff décrit cette dynamique dans Sur le soin:

«La direction qui vient de la croissance de l’autre ne doit pas être confondue avec le fait d’être« dirigé par l’autre », où cela se réfère au type de conformité dans lequel je perds contact avec moi-même et avec l’autre. Au contraire, en suivant la croissance de l'autre, je suis plus sensible à moi-même, tout comme le musicien est plus en contact avec lui-même lorsqu'il est absorbé par les besoins de la musique.

Ironiquement, peu importe à quel point nous devenons physiquement autonomes, si nous ne nous soucions jamais vraiment de quelque chose en dehors de nous-mêmes, nous ne deviendrons jamais autonomes.

De quoi vous souciez-vous le plus? Comme dans, à quoi vous donnez-vous le plus librement? Comment pourriez-vous vous en occuper un peu plus parfaitement? Comment prendre soin de cette chose en dehors de vous-même vous aide-t-il réellement à vous faire plus confiance?

8e jour

«Nous nous donnons beaucoup moins de peine pour nous rendre heureux que pour en avoir l'air.» ―La Rochefoucauld

«Ce sont les voix que nous entendons dans la solitude, mais elles deviennent faibles et inaudibles lorsque nous entrons dans le monde.» ―Emerson

Plusieurs fois, nous voulons ce que nous voulons pour aucune autre raison que les autres le veulent!

Prenez le temps aujourd'hui de demander ce que vous voulez. Pas ce que tu veux, mais ce que tu vouloir vouloir.

Quelques exemples de changements: du désir d'attention au désir d'aider; de vouloir une vie facile à vouloir la lutte; de vouloir la renommée à vouloir des relations.

Tous ces ensembles ne sont pas mutuellement exclusifs, mais l'un vient généralement au détriment de l'autre. Si vous pouviez choisir vos envies, quelles seraient-elles?

«Il est facile dans le monde de vivre selon l’opinion du monde; il est facile dans la solitude de vivre après le nôtre; mais le grand homme est celui qui, au milieu de la foule, garde avec une douceur parfaite l'indépendance de la solitude. ―Emerson

Jour 9

Notre attitude vis-à-vis des informations que nous prenons compte beaucoup.

Comment abordez-vous votre lecture non fictionnelle (hors ligne et en ligne)? Comment traitez-vous différents auteurs ou personnalités? Avez-vous une conversation avec les articles et les livres que vous lisez? Marquez-vous les désaccords que vous avez avec eux? Établissez-vous des liens entre eux?

Jour 10

L’autonomie n’exige pas que vous rendiez publiques toutes vos croyances. Si vous deviez parler ouvertement de chaque opinion controversée que vous avez, vous seriez obligé de défendre également ces idées. Pour certains, cela pourrait devenir un emploi à temps plein.

Quelles sont vos opinions les plus controversées? Pourquoi les croyez-vous? Même s’ils ne valent pas la peine d’en parler publiquement, cela vaut la peine de les explorer vous-même.

Jour 11

«Je ne veux pas expier, mais vivre. Ma vie est pour elle-même et non comme un spectacle. ―Emerson

Votre vie est-elle un spectacle que vous montez pour les autres? Utilisez-vous les réseaux sociaux pour vous connecter avec les autres ou pour ériger une façade?

Comment vivriez-vous différemment s'il ne s'agissait pas de la série mais de créer la meilleure vie pour vous, vos proches et les autres humains avec lesquels vous partagez cette planète?

Jour 12

«La grande question sur la façon dont les gens se comportent est de savoir s'ils ont une carte de score interne ou une carte de score externe. Cela aide si vous pouvez être satisfait d'un tableau de bord interne. » —Warren Buffett

Un tableau de bord interne est quelque chose que nous pouvons créer nous-mêmes et ensuite examiner pour savoir si nous nous débrouillons bien ou non. Un tableau de bord externe est quelque chose que le monde crée pour nous et nous juge ensuite. Si nous acceptons une carte de score externe, nous perdons notre autonomie.

En investissant, Buffett a souvent agi contre la foule - perdant parfois de l'argent lorsque d'autres gagnent et ratent des tendances massives - et a crédité sa carte de score intérieure pour l'avoir aidé à garder le cap alors qu'il aurait autrement abandonné le navire.

Aujourd'hui, faites un brouillon de votre tableau de bord interne. Faites une liste de choses qui vous aideront à savoir si vous êtes sur la bonne voie, même si le tableau de bord extérieur du monde ne peut pas voir les victoires.

Jour 13

«L'envie est l'ignorance.» —Emerson

L'envie de la richesse de quelqu'un est l'ignorance des relations, des expériences de vie et de la santé qui ont pu être sacrifiées pour la gagner. L'envie du pouvoir de quelqu'un est l'ignorance du sentiment tragique d'inadéquation qui a pu fournir l'impulsion pour y parvenir.

Même si nous utilisons souvent les médias sociaux Highlight Reels pour évaluer une vie, nous savons que nous ne devrions pas. Les divorces peuvent être précédés d'une multitude de photos de voyages romantiques. Rares sont ceux qui consultent Facebook pour parler de leurs maladies mentales paralysantes. On ne publie pas de mises à jour sur les troubles familiaux en ligne.

Faites une liste de personnes que vous enviez.

Souhaitez-vous échanger des places avec eux? Souhaitez-vous abandonner toute votre vie pour toute leur vie? Souhaitez-vous changer de conjoint, de santé, d'antécédents, de santé mentale, etc. avec eux? Quels sont les inconvénients potentiels de leur position dans la vie? Quels sacrifices pourriez-vous devoir faire pour obtenir la part de leur vie que vous voulez?

Jour 14

L’autonomie n’est pas la seule. Demander l'aide d'amis, de membres de la famille ou de professionnels est une compétence importante.

Joseph Campbell a dit: «Le problème du psychiatre est de désintégrer [le] dragon, de le briser, afin que vous puissiez vous étendre à un champ de relations plus large.»

Il ne s’agit pas d’abandonner ou d’utiliser d’autres personnes comme béquilles. Il s'agit d'être suffisamment conscient de soi pour savoir quand vous avez besoin d'un coup de main ou où vous pouvez utiliser une opinion extérieure.

Comment pourriez-vous mieux utiliser l'aide de ceux qui vous entourent? Où et comment votre ego vous empêche-t-il d'obtenir de l'aide?

Jour 15

Dressez la liste de quelques grands événements de votre passé qui vous ont fait souffrir. Y a-t-il eu une croissance - ou même une bonne - qui en est venue? Quelle croissance? A quoi bon?

Plus difficile: pouvez-vous le faire avec les situations qui actuellement vous faisant souffrir?

C'est un petit pas vers celui de Nietzsche amour fati - l'amour de votre destin. Ce qui n'est pas rien:

«Ma formule pour la grandeur humaine est amor fati: que l'on ne veut rien avoir de différent, ni en avant, ni en arrière, pas de toute éternité. Pas seulement pour supporter le nécessaire, encore moins pour le cacher. . . mais pour l'aimer.

Jour 16

Dans La science gay, Friedrich Nietzsche introduit l'idée de «retour éternel»:

«Et si un jour ou une nuit un démon vous dérobait dans votre solitude la plus solitaire et vous disait:« Cette vie telle que vous la vivez et l’avez vécue maintenant, vous devrez la revivre et d’innombrables fois encore; et il n'y aura rien de nouveau dedans, mais chaque douleur et chaque joie et chaque pensée et soupir et tout ce qui est indiciblement petit ou grand dans votre vie devra vous revenir, le tout dans la même succession et séquence - même cette araignée et ce clair de lune entre les arbres, et même ce moment et moi-même. L'éternel sablier de l'existence est retourné encore et encore, et toi avec lui, un grain de poussière! ''

Fondamentalement, Nietzsche demande au lecteur d'imaginer répéter cette vie, telle qu'elle est vécue cette fois, encore et encore pour l'éternité. Rien ne changerait. Vous ne pouviez pas prendre des décisions différentes ou adopter des attitudes différentes. Et vous ne seriez pas conscient que vous êtes vivre ta vie.

Si vous saviez que vous subiriez un cycle sans fin de retour éternel, quels changements dans vos attitudes et vos actions apporteriez-vous à votre vie en ce moment? S'il y a des choses dans votre vie que vous ne voudriez pas répéter pour l'éternité, pourquoi ne les avez-vous pas encore changées? Rappelez-vous, le but n'est pas seulement d'endurer cette vie, mais de l'aimer - tout de celui-ci. Pour amor fati.

(Si vous souhaitez approfondir cette expérience de réflexion, consultez l'article complet sur le sujet.)

Jour 17

«Un homme doit apprendre à détecter et à regarder cette lueur de lumière qui traverse son esprit de l'intérieur, plus que l'éclat du firmament des bardes et des sages. Pourtant, il rejette sans préavis sa pensée, car c'est la sienne. Dans chaque œuvre de génie, nous reconnaissons nos propres pensées rejetées: elles nous reviennent avec une certaine majesté aliénée. —Emerson

Rappelez-vous une ou deux fois où vous avez eu une idée de quelque chose, l'avez laissée comme idée et avez vu quelqu'un en profiter plus tard. Etes-vous content de ne pas avoir poursuivi la chose? Sinon, que pouvez-vous faire différemment à l'avenir lorsqu'une idée vous saisit? Essayez d'être précis; une affirmation audacieuse de 'Je saisis l'opportunité!' vous laissera probablement à nouveau dans la même situation. Quel est le plan?

Jour 18

Après avoir entendu Emerson rabaisser la valeur des romans, un jeune étudiant, Charles Woodbury, est devenu profondément déçu par le mentor qu'il adorait presque. Nerveusement, avec des «lèvres tremblantes», Woodbury a déclaré qu'il ne pouvait tout simplement pas être d'accord avec la position du philosophe.

«Très bien,» répondit Emerson avec un œil scintillant. «Je ne souhaite pas de disciples.»

Ce moment, se souvint plus tard Woodbury, «était un long pas vers la virilité».

Si vous voulez penser de manière indépendante, il peut être dangereux de devenir un «disciple» d'une autre personne. (Vous pouvez les connaître personnellement ou non.) Y a-t-il quelqu'un avec qui vous êtes d'accord par réflexe? Prenez le temps de les humaniser. Faites la liste de leurs scandales et de leurs erreurs. Notez quelque chose sur lequel ils pourraient se tromper. Comment cela change-t-il votre façon de lire, d'écouter ou de converser avec eux? Lâche-t-il leur emprise sur vos opinions? Êtes-vous capable d'y réfléchir de manière plus critique?

Jour 19

Faites une liste des domaines dans lesquels vous retardez votre vie. Les choses que vous attendez de faire. Comment pouvez-vous sauter ou réduire considérablement l'attente?

Pourquoi attends tu? Vos préoccupations sont-elles fondées sur la réalité?

Si tel est le cas, comment pouvez-vous vous assurer de ne jamais «attendre»? Dans quel genre de préparation active pouvez-vous vous engager maintenant pour être prêt le moment venu?

Jour 20

Dressez la liste des 5 activités qui vous dynamisent le plus. Comment pouvez-vous passer plus de temps avec eux?

Faites la liste des 5 activités qui vous épuisent le plus. Comment pouvez-vous passer moins de temps avec eux?

21e jour

«Dieu ne fera pas manifester son œuvre par des lâches.» —Emerson

Notre ennui vient souvent de la retenue, de la demi-assimilation de ce à quoi nous devrions nous engager pleinement. Où pourriez-vous percer si vous alliez jusqu'au bout? Où vous retenez-vous? Qu'est-ce qui stagne?

Comment pouvez-vous lui donner tout ce que vous avez? At-il besoin de plus de temps? Plus d'intensité? Plus de soins?

Jour 22

«L'illumination signifie assumer l'entière responsabilité de votre vie.» —William Blake

'Ce n'est pas votre responsabilité, mais c'est votre problème.' —Cheryl égaré

Nous sommes responsables de nos vies. Même quand de la merde arrive, nous n’avons rien à voir avec, c’est toujours notre problème. Nous n’en sommes peut-être pas responsables, mais il est toujours de notre responsabilité de déterminer comment y faire face. Pour quels domaines de votre vie blâmez-vous les autres? Ou la société? L'économie? Vos gènes? Comment pouvez-vous assumer la responsabilité de la situation dans laquelle ils vous ont jeté?

Jour 23

«[I] mitation est un suicide.» —Emerson

Comment avez-vous modelé votre vie d'après les autres? Vous êtes-vous perdu dans le processus?

Jour 24

'Un homme doit considérer ce qu'est un aveugle-buff est ce jeu de conformité.' —Emerson

Faites une liste plus longue (15+) de vos hypothèses de base sur la vie. Revenez en arrière et regardez chacun d'un œil critique. Est-ce vrai? Pourquoi croyez-vous cette chose? Parce que quelqu'un vous a dit que c'était la vérité ou parce que vous l'avez vu prouvé? Ou parce que c'est quelque chose en quoi vous avez choisi de croire?

Jour 25

«Une consistance insensée est le hobgobelin des petits esprits, adoré par les petits hommes d'État, les philosophes et les théologiens. —Emerson

À quand remonte la dernière fois que vous avez changé d'avis à propos d'une croyance profonde? Y a-t-il une croyance à laquelle vous vous accrochez, malgré une accumulation de preuves contraires, parce que vous êtes têtu, ou ne voulez pas vous sentir incohérent, ou avez simplement peur de l'abandonner?

Jour 26

«Le voyage du meilleur navire est une ligne en zigzag d'une centaine de virements. Voir la ligne à une distance suffisante et elle se renforce à la tendance moyenne. Votre véritable action s'expliquera et expliquera vos autres actions authentiques. Votre conformité n'explique rien. —Emerson

Rappelez-vous une époque où vous avez été égaré pour vous retrouver là où vous vouliez être - ou dans un endroit meilleur.

Comment pouvez-vous vous concentrer moins sur la destination finale et plus sur ce qui est bien, maintenant, lorsque vous êtes obligé de faire un détour?

Jour 27

«Si nous vivons vraiment, nous verrons vraiment.» —Emerson

Nassim Nicholas Taleb a écrit: «La clarté mentale est l’enfant du courage, et non l’inverse.»

Y a-t-il un domaine où la confiance ou l'action pourrait en fait redresser votre réflexion plus qu'un autre livre?

Jour 28

«Parfois, le monde entier semble conspirer pour vous importuner avec des bagatelles emphatiques. Ami, client, enfant, maladie, peur, besoin, charité, tous frappent à la fois à la porte de ton placard et dis: «Viens à nous.» Mais garde ton état; ne viennent pas dans leur confusion. Le pouvoir que possèdent les hommes pour m'ennuyer, je leur donne par une faible curiosité. Aucun homme ne peut m'approcher que par mon acte. —Emerson

L’exhortation d’Emerson selon laquelle «l’homme doit être tellement qu’il doit rendre toutes les circonstances indifférentes» est intimidante. Il est difficile d’être indifférent à tout conditions; encore, nous pouvons travailler pour devenir indifférents à plus d'eux.

Pour Emerson, la possession de soi compte beaucoup, mais il ne s'agissait jamais de se déconnecter de votre humanité. La phrase qui précède la citation ci-dessus: 'Mais votre isolement ne doit pas être mécanique, mais spirituel, c'est-à-dire qu'il doit être une élévation.'

Quand le monde semble déterminé à vous outrager, comment pouvez-vous maintenir votre santé mentale sans devenir un misanthrope?

Se soucie-t-il des bonnes choses? Est-il tellement concentré sur votre objectif que chaque obstacle n'est que du carburant pour le feu? Apprend-il à apprivoiser vos désirs? Pour être plus conscient des frustrations idiotes? Qu'est-ce qui fonctionnera pour vous?

Jour 29

«Lorsque nous bavardons sur des choses insignifiantes, nous devenons nous-mêmes triviaux. . . Vous devenez ce à quoi vous accordez votre attention. —Epictète

Réfléchissez à la façon dont vous répartissez votre attention tout au long de la journée. Dans quelle mesure est-il destiné à ce qui est vraiment important? À quelle fréquence vous permettez-vous de devenir trivial? Si nous devenons ce sur quoi nous nous concentrons, que devenez-vous?

Jour 30

'Toute la vie est une expérience. Plus vous faites d’expériences, mieux c'est. » —Ralph Waldo Emerson

«Lorsque nous imaginons les circonstances futures, nous remplissons des détails qui ne se concrétiseront pas vraiment et omettons les détails qui le seront. Lorsque nous imaginons des sentiments futurs, nous trouvons qu'il est impossible d'ignorer ce que nous ressentons maintenant et impossible de reconnaître comment nous penserons les choses qui arriveront plus tard. —Daniel Gilbert

Si nous devons nous fier à notre propre expérience à propos de quelque chose, nous devons d'abord en avoir l'expérience!

Nous sommes terribles à imaginer comment nous pourrions aimer quelque chose ou comment nous pourrions performer. Nous devons expérimenter. Se salir les mains et savoir de première main si nous aimons ou non la chose, ou si l’étude s’applique à nous, ou si la chose dont nous rêvons est vraiment ce à quoi nous voulons nous attaquer.

Où avez-vous été indécis, coincé entre deux choix sur lesquels vous n'avez que des informations abstraites? Où avez-vous fait des hypothèses? Comment pouvez-vous tester ces hypothèses? Comment pouvez-vous mener une expérience pour obtenir une expérience de première main de quelque chose?

Jour 31

Avoir l'aide des autres est l'un des meilleurs cadeaux de la vie. Quelle que soit l'aide que nous recevons, il y a toujours un pas que nous seuls pouvons franchir. Joseph Campbell en parle magnifiquement. Le voici en conversation avec Bill Moyers pour Le pouvoir du mythe:

Moyers: «Quand je fais ce voyage et que je vais là-bas et que je tue ces dragons, dois-je y aller seul?»

Campbell: 'Si vous avez quelqu'un qui peut vous aider, ça va aussi. Mais, finalement, le dernier acte doit être fait par soi-même. Psychologiquement, le dragon est la propre liaison de soi-même à son ego. Le dragon ultime est en vous, c'est votre ego qui vous serre.

Quel dragon combattez-vous maintenant? Comment et où votre ego vous empêche-t-il de progresser? Vous vous préparez depuis trop longtemps pour agir? Avez-vous attendu que les autres terminent la bataille à votre place? Avez-vous utilisé d'autres personnes pour éviter la prochaine étape que vous savez devoir franchir?

Êtes-vous prêt à tuer le dragon vous-même?

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