4 façons dont la nature restaure votre vigueur virile

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Tout le monde a besoin de beauté aussi bien que de pain, d'endroits pour jouer et prier où la nature peut guérir et encourager et donner de la force au corps et à l'âme. Restez près du cœur de la nature… et dégagez-vous, de temps en temps, et escaladez une montagne ou passez une semaine dans les bois. Nettoyez votre esprit.~ John Muir


Pour prendre soin de leur santé et de leur bien-être, de nombreux hommes surveillent attentivement leur alimentation, prennent des suppléments, font de l'exercice et se rendent régulièrement chez le dentiste et le médecin. Certains complètent même cette routine par des visites chez une masseuse ou un thérapeute. Mais de nombreux hommes sautent sur quelque chose d'essentiel pour passer du temps viril à la vie en plein air.

Les grands hommes de Theodore Roosevelt à Ralph Waldo Emerson aimaient se déchaîner dans la nature. Pourtant, aujourd'hui, les hommes considèrent les activités comme la randonnée, la pêche, la chasse et le camping comme des passe-temps à apprécier par certains et pas par d'autres. Ils sont devenus simplement une autre opportunité récréative: vous pouvez la saisir ou la laisser.


Mais passer du temps à l'extérieur est essentiel pour chaque homme. Il enlèvera la patine viciée et sissifiée dans laquelle la civilisation vous a couvert et renouvellera votre âme de 5 manières cruciales:

1. La nature vous offre une chance d'exploration non structurée

Sûrement tout le peuple de Dieu, qu'il soit sérieux ou sauvage, grand ou petit, aime jouer. ~ John Muir


La vie de la plupart des hommes est programmée et routinière. Réveillez-vous, prenez une douche, faites la navette, travaillez, chez vous, dormez. Chaque jour, vous empruntez le même trajet, vous vous asseyez dans la même cabine et vous dormez dans le même lit. Pourtant, en chaque homme, il y a une forte envie de partir et d'explorer, de commencer une journée avec seulement le plus faible aperçu d'un programme et de découvrir des choses jamais vues auparavant.. Grimper sur les rochers, escalader les montagnes et traverser les ruisseaux vous fera vous sentir à nouveau comme un enfant.

2. La nature vous met en contact avec les éléments de base et votre moi primitif

Dans la nature sauvage de Dieu se trouve l’espoir du monde - le grand désert frais et non ravagé. Le harnais irritant de la civilisation tombe et les blessures guérissent avant que nous en soyons conscients. ~ John Muir


L'homme moderne est soumis à toutes sortes de règles, d'attentes et de contraintes. Boutonné et enterré dans la paperasse, il doit faire preuve de politesse, respecter le code de la route et s'abstenir d'étrangler le trou qui prolonge la réunion de l'entreprise avec des questions idiotes. Son esprit est constamment cerné. Et tout ce que l'homme moderne touche, vit et utilise a été modifié de sa forme originale: poncé, moulé et emballé pour la consommation. Presque tous les sons qu'il entend, du moteur de la voiture au téléphone portable qui sonne, proviennent d'une source artificielle. Il suffit de rendre chaque homme avec une forme légère de folie.

Ici, à AoM, nous encourageons les hommes à avoir des manières, mais le côté primordial de l'homme ne doit pas être complètement étouffé. Les hommes doivent périodiquement s'arracher à la civilisation et interagir avec les choses dans leur état naturel. Touchez de la vraie saleté, asseyez-vous près d'un vrai feu, aiguisez du vrai bois et écoutez les sons purs des ruisseaux et du vent dans les arbres. Entourez-vous de matière qui n’existe pas uniquement pour la consommation humaine. Vivez des choses qui sont.


Écoutez notre podcast sur l'éveil de vos sens au plein air:

3. La nature vous donne un espace pour réfléchir et met vos problèmes en perspective

Éloignez-vous tranquillement dans toutes les directions et goûtez à la liberté de l'alpiniste. Campez parmi les herbes et les gentianes des prairies glaciaires, dans des recoins de jardin escarpés pleins de chouchous de la nature. Grimpez dans les montagnes et recevez leurs bonnes nouvelles, la paix de la nature coulera en vous alors que le soleil se jette dans les arbres. Les vents souffleront en vous leur fraîcheur et les tempêtes leur énergie, tandis que les soucis tomberont comme des feuilles d'automne. ~ John Muir


Dans les villes et les banlieues, il est facile de perdre ce qui est vraiment important. Le monde commence à donner l'impression qu'il tourne vraiment autour de votre petit monde. Et il y a peu de moments vraiment calmes dans cette vie de folle. Dans la voiture, vous écoutez de la musique ou parlez à la radio, au travail, vous vous concentrez sur la tâche à accomplir et, lorsque vous rentrez chez vous, vous allumez la télévision et sortez de la zone. Se perdre dans la nature permet un espace calme et non structuré dans lequel régler vos problèmes, réfléchir à ce qui se passe dans votre vie et planifier des objectifs pour l'avenir. Sous les étoiles et sous les arbres, il est plus facile de voir ce qui compte vraiment. Les sommets des montagnes, les rivières ondulantes et les couchers de soleil radieux vous feront paraître, vous et vos problèmes, correctement petits.

4. Revigore votre corps

Je sais que nos corps ont été faits pour prospérer uniquement dans l'air pur et dans les scènes dans lesquelles l'air pur se trouve. ~ John Muir


De temps en temps, les hommes doivent se détacher de l'air bouché des rues et de l'air recyclé des immeubles d'entreprise. Vos poumons aspirent à respirer l'air frais des forêts et des montagnes. La randonnée revigorera votre corps. Alors que tout exercice est bénéfique pour soulager la dépression, l'exercice en plein air est particulièrement utile. La lumière du soleil, l'activité physique et les paysages inspirants se combineront pour rajeunir votre esprit et vous laisser prêt à affronter à nouveau le monde.

Promenez-vous tout un été si vous le pouvez. Des milliers de bénédictions de Dieu vous fouilleront et vous imprégneront comme si vous étiez une éponge, et les grands jours passeront sans nombre. Si vous êtes embrouillé dans les affaires et tellement accablé par le devoir que seules des semaines peuvent être sorties de l'année chargée, donnez au moins un mois. Le temps ne sera pas pris sur la somme de la vie. Au lieu de raccourcir, cela l'allongera indéfiniment et vous rendra vraiment immortel. ~ John Muir

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