6 conseils de style pour le gars maigre

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Note de l'éditeur: il s'agit d'un message d'invité de Robert van Tongeren.

Vous êtes donc un homme maigre et vous voulez avoir l'air plus chamois.


Le conseil que vous entendrez ici est d'aller au gymnase, de prendre du poids et de développer vos muscles. Et je suis d'accord!

Mais en tant qu'homme maigre moi-même, je sais que cela peut prendre du temps.


Si vous êtes comme moi, vous avez un métabolisme extrêmement rapide qui rend plus difficile la prise de poids et la construction musculaire. Et en plus de votre métabolisme rapide, vous pourriez également avoir un horaire de travail chargé et des enfants à prendre en charge, vous laissant moins de temps que vous ne le souhaiteriez pour aller à la salle de sport.



Alors peut-être que vous faites déjà de votre mieux pour suivre ce conseil.


Peut-être que vous allez au gymnase quand vous le pouvez, essayez désespérément de prendre du poids, mais vous ne construisez pas assez rapidement le corps que vous voulez et vous voulez tirer le meilleur parti de ce que vous avez maintenant.

Ou peut-être que vous ne cherchez pas vraiment à vous renforcer. Peut-être êtes-vous un coureur de fond qui est content de son cadre mince ou un jockey qui veut rester léger. Cela ne veut pas dire que vous ne voulez pas créer une forte impression masculine dans la vie de tous les jours.


Parce que paraître fort présente de nombreux avantages. Notre subconscient voit la forme physique comme un indicateur de santé, et les gens sont naturellement attirés par des personnes en bonne santé. Nous recherchons inconsciemment des signes de force et de santé chez nos partenaires amoureux, nos relations professionnelles et même nos amis. Les hommes admirent d'autres hommes qui semblent pouvoir se défendre en cas de crise, et les femmes sont attirées par les hommes qui semblent protecteurs robustes. Et tout le monde aime les gars qui respirent la vitalité et qui semblent rester là pendant un moment.

Alors que faire si je vous disais que vous pouvez démontrer une telle apparence et profiter de ces avantages avant même d'avoir pris le muscle? En portant les bons vêtements, de la bonne manière, vous pouvez créer cette forte impression masculine avant même d'avoir renforcé votre physique.


Vous ne finirez pas par ressembler à Arnold Schwarzenegger, mais les conseils de style que je vais partager pouvez vous aider à réaliser des gains visuels subtils qui font toute la différence.

Allons-y.


1. Évitez les vêtements qui vous font paraître fragile

La première étape pour créer une impression plus forte est d'arrêter de porter des vêtements qui vous font paraître physiquement plus faible.

Et il y a de fortes chances que si vous êtes un homme maigre, vous portez de tels vêtements en ce moment. Et sinon maintenant, je parie que vous avez porté de tels vêtements et que vous le ferez probablement à nouveau. Franchement, ils peuvent être difficiles à éviter. Mais vous devriez toujours essayer.

Les plus gros délinquants sont des vêtements surdimensionnés et gonflés. Les hommes maigres essaient souvent de cacher leur silhouette en portant des vêtements plus grands, pensant qu’ils auront eux aussi l’air plus gros.

Faux. Le contraire est vrai. En portant des vêtements trop grands pour vous, vous vous faites ressembler à un épouvantail squelettique.

À l'opposé, vous voulez également éviter les vêtements moulants, car ils accentueront tout autant votre silhouette maigre. Vous devez vous procurer des vêtements qui vous vont parfaitement.

Vos vêtements doivent se draper sur votre corps, en suivant de près votre silhouette sans gonfler ni s'étirer nulle part. (Indice: vous devrez probablement faire un tour chez le tailleur de temps en temps pour vous faire porter vos vêtements.)

Vous devez également porter une attention particulière à vos épaules et à vos manches. La couture de l’épaule doit être placée au bord de votre épaule. Quand il passe au-delà de ce bord, vous donnez l’illusion que vous vous effondrez. Et si vos manches sont trop larges (syndrome des manches de pirate), vous avez l’air de ne pas avoir les bras assez grands pour les remplir.

Illustration d

Sur la photo de gauche: la couture d'épaule dépasse l'épaule. Sur la photo de droite: la couture d'épaule est au bon endroit.

De même, les t-shirts à manches larges peuvent donner à vos bras l'apparence de ficelles de spaghetti (voir l'image de gauche ci-dessous). Essayez de trouver des t-shirts qui s'ajustent légèrement autour du bras. (Vous pouvez aussi les enrouler un peu, à la manière de James Dean, si vous aimez ce look. Ne les roulez pas tout le long de votre épaule. Un peu va très loin.)

Illustration de montage de t-shirt.

Sur la photo de gauche: la manche est trop grande pour un bras maigre. Sur la photo de droite: le manchon s'adapte correctement.

Un jean skinny et des jambes fuselées peuvent donner à vos jambes des allures de bâtons. Évitez-les aussi (si vous ne l’avez pas déjà fait).

Et évitez de porter de gros accessoires. Pas de montres volumineuses ni de larges cravates. Gardez vos accessoires proportionnés à votre cadre. Vous ne voulez pas que le cadran de votre montre recouvre tout votre poignet.

Rien qu'en réglant ces petits problèmes, vous ferez déjà une énorme différence. Mais vous pouvez faire beaucoup plus.

2. Portez le seul article conçu pour vous faire paraître plus fort

Saviez-vous que vous pouvez instantanément vous faire paraître plus fort en portant un objet spécifique?

Je parle d’une veste - et non de votre coupe-vent de tous les jours. Je parle de une veste de costume, un manteau de sport ou un blazer.

Ces vestes sont conçues pour accentuer la forme masculine, vous donnant une apparence plus musclée.

Comment?

Eh bien, tout d'abord, ils élargissent vos épaules. La plupart de ces vestes ont un rembourrage qui crée un bord plus net là où votre épaule commence normalement à s'affaisser. Ce rembourrage peut ajouter environ un demi-pouce de chaque côté. Et même si cela ne semble pas grand-chose, vous serez surpris de la différence que cela peut faire.

Vous voulez cependant opter pour un rembourrage léger. Veillez à ne pas vous procurer une veste avec un rembourrage trop large pour vous. Cela devrait être subtil, pas exagéré.

Benedict Cumberbatch marchant avec un costume texturé.

Remarquez comment les épaules et la poitrine de Benedict Cumberbatch sont élargies par sa veste.

De bonnes vestes vous feront paraître large dans l'épaule et se rétrécir jusqu'à votre taille. Cela accentue votre forme en V, qui est un signe universel de la force masculine. La forme en V sur vos revers renforcera encore plus cet effet.

Enfin, la veste s'ouvrira du milieu du torse à votre cou, permettant à votre chemise et / ou cravate de passer à travers. Cela créera un contraste qui détournera le regard de votre taille fine et de votre poitrine, là où vous êtes le plus large.

Toutes ces caractéristiques vous aident à paraître plus fort, mais vous pouvez aller encore plus loin en optant pour une veste à double boutonnage, qui ajoutera une autre couche de tissu à votre torse.

En parlant de couches…

3. Portez plusieurs couches

Avec chaque couche que vous ajoutez, vous gagnez un peu de largeur. Chaque couche à elle seule n’ajoute pas grand-chose, mais combinées, elles peuvent faire toute la différence.

Vous voulez cependant garder quelques points à l'esprit.

Premièrement, vous ne voulez pas simplement porter plusieurs couches épaisses les unes sur les autres. Donc non, vous ne pouvez pas simplement enfiler trois pulls épais. Bien que cela vous fasse certainement paraître plus grand, vous finirez également par ressembler à l'homme Michelin.

Au lieu de cela, vous voulez couche tes vêtements de mince à épais et de léger à robuste. Commencez par le tissu le plus léger et devenez plus solide avec chaque couche que vous portez dessus.

Clint Eastwood.

Illustration de Clint Eastwood.

De même, vous voulez que vos vêtements passent des motifs et des textures clairs à ceux plus forts.

Et puisque toutes vos couches (sauf votre possible maillot de corps) doivent être visibles, vous voulez qu'ils soient coordonnés. Toutes les couleurs de votre tenue doivent se compléter.

Si vous ne savez pas comment coordonner les couleurs, un moyen simple d'éviter les conflits consiste à utiliser le astuce une couleur. Limitez simplement votre tenue à une seule famille de couleurs et gardez le reste neutre.

Par exemple, vous pouvez porter une chemise vert menthe clair avec un pull vert foncé, surmontée d'une veste grise. Ou vous pouvez porter une chemise bleu clair avec un cardigan gris et une veste bleu marine.

Beaucoup de gars ont du mal à coordonner leur tenue, mais plus vous la gardez simple, plus cela devient facile.

4. Portez des tissus qui ajoutent du volume à votre cadre

Choisir le bon tissu est un autre moyen simple d'ajouter un peu de volume visuel.

Les tissus texturés, par exemple, donnent l'illusion d'avoir plus de masse que les tissus lisses. Alors recherchez des tissus comme:

  • Tweed
  • Flanelle
  • Vérification Glen
  • Denim
  • Velours côtelé

Tout ce qui semble un peu plus rugueux au toucher suggérera que vous avez plus de masse corporelle que vous.

Un homme portant un pull texturé.

Les vêtements texturés ajouteront du volume visuel à votre cadre.

Outre les textures, vous devriez également regarder l'épaisseur de vos vêtements tricotés.

Les mailles épaisses et épaisses sont devenues très populaires ces dernières années, en particulier en automne et en hiver, saisons auxquelles elles sont évidemment plus adaptées. Ainsi, en plus des laines légères, vous devriez également avoir des pulls ou des cardigans en maille épaisse dans votre garde-robe pour une tenue décontractée.

La meilleure chose à propos des vêtements en maille épaisse est qu’ils sont non seulement plus épais que les tricots ordinaires, mais qu’ils sont également généralement texturés, ce qui signifie que vous pouvez faire d’une pierre deux coups.

5.Rendez votre cou plus costaud

Quand les gars pensent à se muscler, peu prennent leur cou en considération. Ils pensent à leur poitrine, à leurs abdominaux, à leurs bras et à leurs jambes.

Mais Aristote, dans ses travaux sur la physionomie (essentiellement, comment les gens jugent les autres en fonction de leur apparence physique), mentionne un cou robuste comme un signe de courage et de force.

Un cou fin, en revanche, est un signe de faiblesse et même de lâcheté.

Ce n'est donc peut-être pas un hasard si les intimidateurs de la cour d'école ont à un moment donné inventé le terme crayon cou à jeter sur ceux qu'ils jugent trop faibles, timides ou lâches.

Personnellement, mon cou est assez long et fin. J'ai donc eu la chance de trouver des moyens de le rendre à la fois plus court et plus robuste.

Les cols tortue sont le choix classique pour créer cet effet, mais vous avez beaucoup plus d'options. Vous pouvez trouver des pulls et des cardigans à col dans de nombreux modèles différents, à la fois classiques et modernes. Vous pouvez consulter les styles suivants pour trouver quelque chose que vous aimez:

  • Cols zippés
  • Colliers debout
  • Cols châles
  • Cols entonnoir

Honnêtement, tout ce qui a un collier solide fonctionne. Consultez ces exemples:

Une collection de pulls à col large.

6. Portez des couleurs ou des motifs qui renforcent le poids visuel

La plupart des conseils jusqu'à présent ont été mieux adaptés pour l'hiver. Mais évidemment, vous ne pouvez pas mettre trop de couches ou porter des vêtements en mailles épaisses lorsque la température commence à monter.

En été, vous porterez rarement plus qu’un t-shirt ou une chemise légère dans un cadre décontracté. Vous devrez vous contenter de gains plus subtils, mais vous pouvez toujours faire beaucoup pour vous faire paraître un peu plus lourd.

Par exemple, vous pouvez porter des couleurs plus claires comme le blanc, le beige ou les pastels. Beaucoup de gens savent que les couleurs plus foncées vous amincissent, mais peu savent que les couleurs plus claires ont l'effet inverse. C'est également pourquoi les pièces aux murs plus clairs ont l'impression d'être plus spacieuses que les pièces de même taille aux murs plus sombres.

Une autre raison pour laquelle les couleurs claires fonctionneront mieux pour vous est qu'elles montrent le peu de définition musculaire que vous avez. Étant donné que les nuances sont plus apparentes sur une chemise blanche que sur une chemise foncée, elles accentueront mieux les renflements naturels de votre corps. Vous n'avez donc peut-être pas d'énormes pectoraux, mais porter des vêtements plus légers peut toujours attirer l'attention sur eux.

Une collection de chemises blanches pour hommes.

Porter du blanc (ou d'autres couleurs claires) accentue mieux la définition de votre corps.

Et qu'en est-il des modèles?

Le port d'un t-shirt à rayures horizontales peut faire paraître votre poitrine plus grande et vos épaules plus larges. Parce que les rayures seront plus larges sur le haut de votre torse en raison de vos manches, cela contribue à accentuer votre forme en V.

Mais ce n’est pas votre seule option.

Les coches et les cases peuvent également ajouter du poids visuel à votre corps, de la même manière que les textures. Plus l'échelle du motif est petite, plus elle augmente votre poids visuel et plus elle vous donne un aspect fort.

Donc, généralement, vous voulez opter pour des motifs moyens à petits tels que le (micro-) vichy, les contrôles graphiques ou le tattersal. (Les grands carreaux fonctionnent aussi, mais ont un effet plus subtil.)

Une collection de chemises à carreaux graphiques.

Sur la photo de gauche à droite: vichy, carreaux graphiques et chemises en lambeaux.

Renforcez votre apparence et votre confiance

Vous n'avez pas besoin d'être physiquement fort pour montrer votre force de caractère, votre force de leadership ou votre force d'esprit. De telles qualités sont assez difficiles à transmettre lors de la première rencontre avec quelqu'un.

Nous savons tous que nous jugeons inconsciemment les gens en fonction de leur apparence extérieure, que nous aimions l'admettre ou non. Vous savez donc aussi que les gens font des suppositions sur tu basé sur leur première impression.

C’est pourquoi vous devriez avoir une présentation extérieure solide pour correspondre à vos forces intérieures.

Tout le monde devrait s'entraîner et développer sa forme physique. Mais si vos gains tardent à venir, ou ne viennent jamais du tout, vous n’avez pas à attendre pour vous présenter comme un homme fort et masculin.

Vous devriez toujours vous habiller pour flatter le corps que vous avez dans le présent au lieu de vous languir d'un corps que vous espérez avoir dans le futur.

Essayez simplement les conseils ci-dessus et vous verrez par vous-même.

En portant des vêtements qui vous flattent, vous ne créez pas simplement une image plus forte. Vous vous sentirez plus fort aussi.

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Robert van Tongeren montre hommes à quel point il peut être facile de bien s'habiller Redémarrez votre style. Si vous êtes un débutant en matière de style à la recherche de moyens simples pour améliorer votre style personnel, consultez son livre électronique Le guide du débutant pour mieux s'habiller.