7 poignées de lancer de baseball que tout homme devrait connaître

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En tant que petite ligue, j'ai passé d'innombrables heures à apprendre et à maîtriser plusieurs poignées de lancer de baseball. Pour moi, les poignées pour lancer des balles cassantes ou des balles rapides s'apparentaient aux poignées d'une société secrète. Je sentais que je participais à une tradition secrète de baseball qui remonte à des générations et qu'en les maîtrisant, je débloquerais un pouvoir de baseball occulte qui me rendrait imparable sur le monticule. Ouais, j'étais un nerd.


Alors que je lançais la balle avec mon frère il y a quelques semaines, j'ai réalisé que mes talents de lanceur étaient devenus un peu rouillés depuis ma jeunesse. J'avais du mal à faire tourner la balle courbe et à faire couler correctement le séparateur. J'ai donc fait quelques révisions et je me suis dit que je partagerais avec vous tout ce que j'ai appris. Que vous souhaitiez simplement lancer la balle pour le plaisir ou que vous souhaitiez initier votre fils aux secrets du lancer, voici les tenants et aboutissants des 7 poignées de lancer de baseball que tout homme devrait connaître.

Fastball à quatre coutures

Boule rapide à quatre coutures comment saisir.


C'est probablement la première poignée de lancer de baseball que vous avez apprise lorsque vous avez appris à lancer une balle de baseball. La balle rapide à quatre coutures est rapide, mais elle offre également aux lanceurs un grand contrôle sur l'endroit où ils placent leur terrain.

Pour saisir une balle rapide à quatre coutures, placez votre index et le milieu de vos doigts sur les coutures perpendiculaires de la balle de baseball. Placez votre pouce directement sous la balle. Le bout de votre pouce doit reposer sur du cuir lisse et non sur une couture.


Lorsque vous tenez la balle de baseball, n’étouffez pas la balle près de votre paume. Tenez-le davantage par le bout des doigts pour que la balle soit à un pouce de la paume. Cela garantit qu'il y a le moins de friction entre votre main et le ballon. Moins de friction signifie que la balle peut quitter votre main plus rapidement.



Lancez la balle à pleine vitesse. Lorsque la balle est relâchée, le frappeur verra quatre coutures parallèles tourner vers lui, d'où le nom de «balle rapide à quatre coutures».


Fastball à deux coutures

Boule rapide à deux coutures pour saisir la balle.

La balle rapide à deux coutures est environ 1 à 3 mi / h plus lente que la balle rapide, et elle s'enfonce dans une certaine mesure (bien que ce ne soit pas un terrain cassant). Parce qu'il y a un peu de mouvement avec la balle rapide à deux coutures, les frappeurs peuvent avoir du mal à obtenir un coup solide. En plus des vitesses plus lentes, la balle rapide à deux coutures offre moins de contrôle au lanceur que la balle rapide à quatre coutures.


Pour saisir une balle rapide à deux coutures, placez l'index et le majeur directement au-dessus des coutures étroites comme indiqué sur l'image ci-dessus. Placez votre pouce directement sous la balle de baseball. Le bout de votre pouce doit toucher le cuir lisse et non la couture.

Contrairement à la balle rapide à quatre coutures, vous voulez maintenir la balle plus serrée et plus près de votre main avec une balle rapide à deux coutures.


Lancez la balle à pleine vitesse. Lorsque vous relâchez la balle, le frappeur ne verra qu'une seule paire de coutures horizontales tourner vers lui.

Changement de cercle

cercle changer de baseball comment saisir une balle.


Une fois que vous aurez lancé quelques manches sur votre frappeur, il commencera à avoir une idée de votre timing. C’est à ce moment que vous voulez le rejeter avec un argumentaire de changement. Un changement ressemble à une balle rapide, sauf lorsque la balle quitte votre main, elle le fait beaucoup plus lentement. Lorsque vous lancez un changement, la vitesse de votre bras et la mécanique de votre corps doivent être exactement les mêmes que lorsque vous lancez une balle rapide. La seule différence est la prise en main du baseball. Parce qu'il semble que vous lancez une balle rapide, mais que la balle se déplace plus lentement, le frappeur se balancera généralement trop tôt, soit en ratant complètement la balle, soit en l'encrassant.

Il y a plusieurs poignées de changement, mais mon préféré était le changement de cercle. Faites un cercle avec votre pouce et votre index comme si vous donniez à quelqu'un le 'd'accord!' signe (Remarque: à moins que vous ne vouliez vous faire claquer, ne faites pas le signe 'OK' lorsque vous visitez l'Amérique latine ou l'un des pays méditerranéens). Placez la balle dans votre paume et tenez-la avec vos trois autres doigts. La balle doit être bien ajustée et bien ajustée contre votre cercle.

Lorsque vous lancez la balle, utilisez exactement la même vitesse de bras et la même mécanique corporelle qu'avec une balle rapide. Pour qu'un changement soit efficace, vous devez vendre au frappeur que vous lui lancez une autre balle rapide. La prise ralentira la balle lorsqu'elle quitte votre main.

Pedro Martinez des Phillies de Philadelphie a un changement de cercle tueur.

Curveball

Curveball terrain de baseball comment saisir une balle.

Le Curveball est un excellent terrain à avoir dans votre arsenal pour lancer et tromper les frappeurs. Une balle courbe s'enfonce légèrement lorsqu'elle atteint le gant du receveur. De plus, lorsqu'elle est lancée correctement, une balle courbe peut sembler être en dehors de la zone de frappe, mais ensuite soudainement revenir en arrière vers la plaque pour que ce soit une frappe.

Comment une balle courbe fait-elle ces mouvements? Eh bien, une partie de cela est une illusion d'optique. Lorsque nous regardons une balle courbe avec sa rotation unique dans notre périphérie, la balle semble se courber plus qu'elle ne le fait réellement.

Mais la courbe d’une boule courbe n’est pas une illusion. Il se casse en effet un peu sur son chemin vers l'assiette. Contrairement aux boules rapides qui tournent de bas en haut, les boules courbes tournent de haut en bas. Afin d'obtenir cette rotation, cela commence par la poignée de lancement de baseball. Placez votre majeur le long de la couture inférieure de la balle de baseball et placez votre index juste à côté de votre majeur comme indiqué sur l'image ci-dessus. Le placement de votre majeur le long de la couture de la balle lui donnera une rotation serrée afin qu'elle puisse se casser. Placez votre pouce sur la couture arrière de la balle de baseball. Donc, il y a la poignée de tangage courbe. Mais ce n’est que la première partie.

La livraison de la balle courbe est un peu différente de la balle rapide. Tout d'abord, lorsque vous lancez une balle courbe, vous voulez garder votre coude égal ou légèrement au-dessus de votre épaule de lancement. Cela réduira la quantité de stress exercée sur votre bras lorsque vous faites pivoter votre poignet. Essayez également de relâcher la balle plus près de votre corps qu'avec une balle rapide, car cela entraînera une rotation plus serrée.

Lorsque vous relâchez la balle, faites pivoter votre pouce vers le haut et votre majeur et votre index vers le bas. Pour ce faire, faites simplement pivoter votre poignet vers l'extérieur et vers le bas. Vous voulez que la balle tourne hors de votre index lorsqu'elle quitte votre main. Cette torsion de votre poignet donnera à la balle sa rotation de haut en bas vers l'avant qui la fera casser.

En raison de l'action du bras raccourcie et de la rotation sur la balle, les balles courbes sont beaucoup plus lentes que les balles rapides.

Le Curveball existe depuis les années 1870. Les historiens se demandent si Fred Goldsmith ou Bonbons cummings a inventé le terrain. Les pichets courbes notables incluent Steve Carlton, Nolan Ryan, Dwight Gooden et David Wells.

Glissière

Slider baseball pitch comment saisir une balle.

Frapper la légende Ted Williams a dit une fois que 'le curseur est le meilleur terrain de baseball.' Les curseurs conduisent les frappeurs difficiles car ils sont plus rapides et se cassent beaucoup plus tard que les balles courbes. Lorsque la balle se brise, elle le fait latéralement et vers le bas.

Positionnez la balle à peu près de la même manière que vous positionneriez une balle rapide à deux coutures, placez seulement maintenant votre majeur et votre index à côté de la couture droite, comme indiqué sur l'image ci-dessus. Votre annulaire doit reposer sur le côté de la balle. Placez votre pouce directement sous la balle sur le cuir lisse. Serrez la balle entre votre majeur et votre pouce.

La vitesse du bras est la même qu'une balle rapide. Vous n’avez pas à vous tordre le poignet lorsque vous le lancez, car la façon dont vous tenez la balle créera la rotation nécessaire à la rupture de la balle. Assurez-vous simplement de garder votre poignet lâche pour pouvoir obtenir un joli claquement de poignet; cela donnera plus de rotation à la balle lorsque vous la relâchez. Si vous avez saisi la balle correctement, elle devrait faire tourner votre index de l'extérieur de la balle.

John Smoltz avait un curseur presque imparable.

Splitter

splitter baseball pitch comment saisir la balle.

Le séparateur ressemble à une balle rapide à deux coutures mais tombe juste à la dernière seconde. La poignée de lanceur de balle de baseball ressemble beaucoup à une poignée de lancement de balle rapide à deux coutures, sauf que votre majeur et votre index sont placés à l'extérieur des coutures, comme le montre l'image ci-dessus.

La livraison et la sortie sont comme un terrain de balle rapide à deux coutures. La balle commencera à tomber au cours des 15 derniers pieds de vol.

Roger Craig est crédité d'avoir inventé le terrain. Bruce Sutter, David Cone et Rich Harden ont utilisé efficacement le séparateur au cours de leur carrière.

Knuckleball

Knuckleball baseball pitch comment saisir.

Le knuckleball joue à des jeux d'esprit avec le frappeur. Il a un mouvement erratique qui rend la frappe difficile pour le frappeur. Du point de vue du frappeur, la balle semble flotter tout en effectuant des mouvements de fléchettes dans différentes directions. Ce qui donne à un knuckleball son mouvement étrange, c'est qu'il n'y a pratiquement pas de rotation sur la balle. Amérique scientifique est entré dans certains détails en expliquant la physique d'un knuckleball. Voici ce qu’ils avaient à dire:

Pour un knuckleball, l'important est que la balle tourne autour d'un axe de sorte que les coutures soient d'un côté de l'avant de la balle à un instant, alors qu'un peu plus tard elles sont de l'autre côté de l'avant de la balle. La balle dérivera alors dans la direction de la couture avant, puis dérivera en arrière lorsque la couture sera exposée de l'autre côté. Les coutures produisent une turbulence dans l'air circulant autour de la balle, perturbant la couche d'air voyageant avec la balle et produisant ainsi une force sur la balle. Au fur et à mesure que la balle tourne lentement, cette force change, la faisant «flotter» et dériver lentement.

C'est compris? Bien, car il y aura un test dessus.

Pour saisir le knuckleball, positionnez le ballon de la même manière que vous le feriez dans le fastball à deux coutures ou le séparateur. Maintenant, au lieu de poser vos doigts le long de la couture de la balle, enfoncez vos doigts dans le cuir. Ne touchez pas du tout les coutures. (Voir l'image ci-dessus). Placez votre pouce directement sous le ballon. Encore une fois, ne touchez pas la couture.

Lorsque vous relâchez le ballon, gardez votre poignet raide et étendez vos doigts lorsque vous relâchez le ballon. Imaginez que vous essayez de pousser la balle au receveur.

Le knuckleball est le lancer le plus lent et le plus difficile à lancer. En raison de son mouvement imprévisible, les knuckleballs peuvent entraîner de nombreux lancers sauvages.

Lew 'Hicks' Moren est crédité d'avoir inventé le knuckleball pendant les années 1900, mais Eddie Cicotte est souvent associé au terrain principalement en raison de sa renommée du scandale des Black Sox. Il n'y a aujourd'hui que deux lanceurs de la MLB qui utilisent le knuckleball: Tim Wakefield et Charlie Haeger.

Quelles sont vos poignées de lancer de baseball préférées? Avez-vous des conseils sur la livraison d'une balle rapide tueur? Partagez-les avec nous dans la section commentaires.