Podcast sur l'art de la virilité # 82: Les secrets des familles heureuses avec Bruce Feiler

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Dans cet épisode, je parle à l'auteur et New York Times journaliste Bruce Feiler à propos de son livre Le secret des familles heureuses. Si vous avez apprécié notre série sur créer une culture familiale positive, vous apprécierez ce podcast, car le livre de Bruce a inspiré la série. Nous discutons de ce que disent les dernières recherches sur ce que les pères peuvent faire pour aider à créer une famille forte et aimante. Une écoute incontournable pour les papas et les hommes qui espèrent être papa un jour.

Afficher les faits saillants:

  • Ce que partagent trois familles heureuses et prospères
  • Comment le «développement agile» peut vous aider à mieux gérer et gérer votre famille
  • Pourquoi énoncés de mission familiale travail (même s'ils semblent ringards)
  • Pourquoi le dîner en famille n'est peut-être pas si important
  • Qu'est-ce que Défi GoRuck peut vous apprendre à devenir une famille plus forte
  • Et beaucoup plus!

Couverture de livre, les secrets des familles heureuses par Bruce Feiler.


Je recommande vivement de prendre un exemplaire du livre de Bruce Les secrets des familles heureuses (il est en vente au prix de 1,99 $ sur Kindle aujourd'hui!). C'est une lecture agréable remplie d'étapes concrètes pour vous aider à commencer à devenir père avec intentionnalité.

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Brett McKay: Brett McKay ici, et bienvenue dans une autre édition du podcast Art of Maneness. Alors, avez-vous déjà rencontré des familles, je suis sûr que vous en avez ou elles sont juste comme - elles ont juste une idée, elles semblent juste si heureuses et comme si elles étaient préfet et vous y entrez parce que vous êtes un peu méfiant vraiment, il y a Quelque chose se passe peut-être que c'est juste triste et vous entrez là-dedans et vous vous rendez compte, non ces gens, cette famille aiment vraiment les uns les autres. Ils sont heureux et ils ont aimé être ensemble. Cela ne veut pas dire qu’ils n’ont pas d’épreuves ni de revers et qu’ils sont parfaits, mais qu’ils sont capables de gérer ces épreuves et le stress et les revers que toute famille a rencontrés. Qu'y a-t-il dans ces familles qui les rendent si heureux et si juste ensemble? Eh bien, notre invité aujourd'hui voulait enquêter sur la question. Son nom est Bruce Feiler et il a écrit un livre intitulé Les secrets des familles heureuses. Aujourd'hui, nous allons parler de ce qu'il a découvert en écrivant le livre, en parlant aux familles et en discutant avec des experts, ce que la recherche indique ce que nous pouvons faire en tant que pères pour créer une culture familiale positive et nous allons discuter de ce que nous pouvons apprendre des entreprises que nous pouvons appliquer à notre famille. Ce que nous pouvons apprendre des défis GoRuck, nous sommes un grand fan du challenger GoRuck ici à l'Art de la virilité. Nous allons également discuter de la question de savoir si le dîner en famille est vraiment si important pour créer une famille heureuse et positive ensemble. Donc, si vous êtes papa ou que vous envisagez de devenir papa un jour, cet épisode est pour vous. Je pense que vous en retirerez beaucoup. Alors, faisons ceci. Bruce Feiler, bienvenue dans le spectacle.

Bruce Feiler: Merci beaucoup de m'avoir invité.

Brett McKay: Alors, qu'est-ce qui vous a incité à rechercher et à écrire un livre sur ce qui fait une famille heureuse.

Erreurs de Bruce: Eh bien, ma femme, comment est-ce pour viril comme je vais commencer par appeler ma femme. Ma femme insiste sur le fait que j'ai toujours pensé que nous en avions. J'ai écrit sur les familles heureuses non pas parce que j'en avais une, mais parce que j'en voulais une et c'est vrai, je pense que ce qui s'est passé pour moi, c'est ce qui s'est passé pour beaucoup de gens, c'est que je me sentais un peu perdu et confus et dépassé spécifiquement dans notre cas que nous avions j'ai traversé ce que j'appelle les années de défense, ces premières années où c'était, eh bien, vous ne faites que réagir à ce qui se passe, c'est vrai avec les couches et les gobelets à bec, l'apprentissage de la propreté, les siestes et les collations et toutes ces choses et vous passez à travers cela et vos enfants ont en quelque sorte un certain âge et alors vous avez ce genre de fenêtre de temps où vous pouvez développer une culture familiale. Mais alors que l’on se concentre tellement sur les jeunes oreilles et même pour comprendre, il y a beaucoup de concentration sur l’adolescent. En fait, il n'y a pas beaucoup de concentration sur ce genre de période intermédiaire et il s'avère que cela dure beaucoup plus longtemps. Donc, j'étais intéressé par cette idée de la façon dont vous vous assurez que votre famille travaille et que vos enfants sont même attachés à l'idée de famille. En parlant de ma femme, elle déteste quand je parle des Néandertaliens. Permettez-moi simplement de parler des Néandertaliens qui, comme les êtres humains, ont quelque chose qu'aucune autre espèce sur Terre n'a, à savoir cette très grande fenêtre de temps. Après le sevrage des enfants, mais avant qu'ils ne puissent se reproduire. Toutes les autres espèces sur Terre, littéralement, une fois qu'elles ont cessé de sevrer, elles peuvent avoir leurs propres enfants. Les humains ne le font pas. Nous avons cette décennie supplémentaire là-dedans et la raison simplement parce que nous sommes sociaux. Nos cerveaux doivent grandir et nous devons apprendre à nous entendre avec les autres et c’est la fenêtre. Je pense que c'est en quelque sorte de l'apprentissage de la propreté au bal de promo, à droite, du premier pas au premier baiser, où vous avez cette chance de vous assurer que vous êtes de la famille et je n'ai aucune idée de comment faire cela et alors je voulais aller le découvrir.

Brett McKay: Impressionnant. Eh bien, quand vous parlez de la phase défensive, je suis en plein milieu de cela en ce moment.

Bruce Feiler: Ce serait - cela aussi passera.

Brett McKay: Ceci aussi devrait passer. C'est bon à savoir. D'accord. Eh bien, Tolstoï a dit que toutes les familles heureuses se ressemblent et que chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière. Est-ce vrai? Avez-vous trouvé des caractéristiques communes aux familles heureuses?

Bruce Feiler: Eh bien, quand j'ai rencontré ça pour la première fois, j'étais adolescent quand j'ai lu ça pour la première fois et ma réaction et c'est un mot technique était que c'était idiot. Bien sûr, toutes les familles heureuses ne se ressemblent pas, non? Certains sont grands, certains sont petits, certains sont bruyants, certains sont calmes. Mais je devais dire qu'à cause d'une partie de la façon dont le monde fonctionne maintenant, nous vivons à cette époque où il y a du temps pour la recherche et la réflexion et en quelque sorte des façons d'envisager un modèle à grande échelle. Je pense qu'il y a beaucoup de vérité à cela, mais il y a certaines choses que nous savons maintenant sur la façon dont ils gèrent les disciplines ou les conversations difficiles, ou comment ou l'une des choses auxquelles les parents sont confrontés, même le rôle de papa. Donc, je pense qu'une sorte de question sous-discutée est possible maintenant pour tirer des conclusions. Et je devrais dire ici que lorsque je me suis mis à faire cela, je cherche en quelque sorte des moyens d'améliorer le travail de ma propre famille. J'ai insisté, je veux dire, j'ai crié aussi fort que possible. Je vais prendre tout ce que je sais et le mettre dans l’une de ces listes de sept choses, les six, cinq ou dix choses que vous savez pour rendre votre famille plus heureuse. Je ne sais pas pour vous et, comme je suppose sur le Web, nous faisons beaucoup cela maintenant, mais je ne supporte pas ces listes. Je suis généralement en désaccord avec le numéro sept et j'oublie le numéro cinq et je pense que mes enfants n'iront jamais à l'université. Mais il s'est avéré que je fais en quelque sorte cela depuis des années maintenant et j'écris cette chronique dans le New York Times depuis cinq ans maintenant et des familles heureuses et des rencontres avec des gens dans d'autres pays et des discussions, et cetera. En fait, je pense qu'il y a certains modèles que j'ai découverts et j'ai donc finalement créé ce que j'appelle en quelque sorte ma liste de ne pas faire une liste des choses que possèdent les familles à haut fonctionnement. Je remue le doigt et dis que vous devez le faire, mais ce sont en quelque sorte certaines choses qui reviennent sans cesse.

Brett McKay: D'accord, nous allons simplement parler de quelques-unes de ces choses qui reviennent encore et encore, certaines des choses que vous avez trouvées et que la recherche a montré qui aident une famille à être heureuse et essentiellement beaucoup de ces choses viennent d'endroits similaires vous ne penseriez pas qu'ils viendraient comme le monde des affaires. Donc, cette seule chose que j'ai pensé et qui était tout simplement fascinante était cette idée d'appliquer le développement agile à votre famille. Pouvez-vous expliquer uniquement aux auditeurs qui ne sont pas familiers avec le développement agile et comment vous pouvez l'appliquer à votre organisation familiale.

Bruce Feiler: Eh bien, commençons par une liste. Alors, quelle est la première chose que les familles à haut rendement ont en commun, c'est qu'elles s'adaptent tout le temps. Maintenant, c'est complètement contraire à ce que j'étais et je pense que les papas sont particulièrement sensibles à cela. Donc, quand je suis devenu père, c'était comme si d'accord, je vais établir quelques règles et je vais avoir des principes difficiles et nous allons nous en tenir à cela et je vais devoir être un peu dur et c'est ce que nous allons faire. Eh bien, devinez quoi, cela ne fonctionne pas de cette façon. Les bonnes choses changent tout le temps. L'une de mes répliques préférées est celle d'un de mes amis qui est papa, qui a eu à un moment donné quatre enfants de moins de six ans, le premier va maintenant à l'université, si cela revient et j'adore ce qu'il a dit, avec des enfants tout est une phase, même la bonne partie. Donc, juste quand vous êtes habitué aux couches, ils apprennent à apprendre la propreté, et juste quand vous êtes habitué à l'apprentissage de la propreté, ils vont à l'école, juste au moment où vous avez la routine scolaire, puis ils avaient des devoirs, et juste au moment où vous les avez. fait, puis ils ont fait du sport, puis Internet et ensuite ils ont eu des téléphones portables, puis ils ont eu des écrans et des jeux vidéo et en quelque sorte, vous obligez quelqu'un à s'adapter et bien sûr, nous avons ces autres grands changements dans la famille. Ainsi, les trois quarts des mamans travaillent à l'extérieur de la maison et maintenant les pères sont beaucoup plus impliqués dans la parentalité qu'ils ne l'ont jamais été. Leur idée est juste que deux hommes auront cette conversation sur la parentalité vraiment impensable il y a 25 ans et pourtant c'est en quelque sorte la manière standard que cela fonctionne maintenant.

Donc, il y a tous ces changements qui sont en cours. Alors, comment gérez-vous ce changement, car ce que vous êtes là-bas est une excellente ligne, vous gérez ce site Web génial et ensuite vous sonnez un peu à haute voix ici sur votre podcast. J'adore ce que vous faites et vous visuellement et les questions que vous posez, je suis un grand fan. Je suis vraiment heureux d’être ici, mais l’une des choses qu’on dit dans l’espace Internet, c’est que si vous faites la même chose aujourd’hui que vous faites il y a six mois, vous faites la mauvaise chose. Donc, vous voulez pouvoir changer cette semaine, grand-mère arrive la semaine prochaine, maman a un voyage d’affaires, la semaine prochaine, le junior a une grande journée sportive, il doit se préparer et la semaine suivante, quelqu'un a un gros test. Vous devez pouvoir être adaptable. Mais si vous vous adaptez chaque jour, votre tête explosera. D'accord. Alors, comment résolvez-vous ce problème? D'accord, c'est ce à quoi agit l'agilité.

Ainsi, l’agilité est une idée qui a commencé au Japon il y a 25 ans, elle est venue en quelque sorte aux États-Unis et maintenant, elle est en quelque sorte en train de balayer les entreprises. Donc GE, à Google, à TED, beaucoup de gens font cela et l'idée principale est que la façon dont les choses fonctionnaient dans les affaires, et d'ailleurs, dans le gouvernement et dans l'armée, et dans les équipes sportives était le leader dans charge émettrait des ordres et ils se répercuteraient sur tout le monde en dessous. D'accord, ce processus s'appelle la cascade. Nous le savons tous, rien n’a été plus cascade que la famille, mais les papas, vous savez il y a 100 ans, les papas possédaient maman et possédaient les enfants, c’était littéralement comme ça. Maintenant, nous savons que les mamans sont impliquées et que nos enfants ont de plus en plus leur mot à dire. Cela n'a pas fonctionné dans les affaires et cela a fondamentalement échoué et maintenant les choses se font très différemment, même les militaires, les sports, nous savons que cela fonctionne simplement différemment. Mais les familles sont en train de durer pour comprendre cela et beaucoup de familles ont commencé à changer et c'est vraiment ce que les secrets des familles heureuses puisent vraiment. Voici ce changement. Donc, avec quelques principes qui fonctionnent vraiment dans la famille; L'un est que vous devez parler tout le temps correctement, donc l'une des choses dans l'agilité est que vous voulez avoir des radiateurs d'information, c'est ce que le terme agile pour lequel est un grand écran dans un bureau, il dit qui fait quoi.

Quand je rendais visite à une famille, c’était dans mon livre une belle histoire sur l’Idaho et la mère descendait le matin et leurs quatre enfants descendaient pour se préparer le petit déjeuner; vérifiez leur liste de choses à faire. Mettez la vaisselle dans les lave-vaisselle, vérifiez à nouveau la liste, nourrissez le chat ou préparez-vous le déjeuner, vérifiez à nouveau la liste, prenez ses affaires et sortez dans le bus. C'était la dynamique familiale la plus incroyable et la plus étonnante que j'aie jamais vue et quand j'insistais, cela ne marcherait jamais dans ma maison. Ils m'ont dit que j'avais tort et bien sûr et nous avons mis une liste du matin dans notre maison, nous le faisons maintenant depuis, je pense, sept ans. Cela réduit de moitié les cris des parents, comme en une semaine, car vous donnez à vos enfants plus de responsabilités. Soit dit en passant, beaucoup de gens font ces listes, mais ensuite ils les cochent. Encore une fois, vous voulez que vos enfants le cochent. Vous voulez que vos enfants assument davantage la responsabilité de leur propre comportement, car en tant que parent, vous pouvez forcer vos enfants à se déplacer et peut-être que cela fonctionnera une ou deux fois ou peut-être pendant six mois. À long terme, cela ne fonctionnera pas. Vous voulez que votre enfant ait 15 ans et décide de monter dans la voiture avec un conducteur ivre ou d'avoir des relations sexuelles non protégées ou d'essayer de la drogue, ou autre chose. Vous voulez qu'ils aient l'expérience de la prise de décisions et vous voulez commencer cela quand ils sont jeunes et que les erreurs ont été beaucoup plus faibles.

Mais vraiment la clé est cette réunion de famille. Nous faisons une réunion de famille maintenant, nous le faisons tous les dimanches soirs. Nous posons trois questions qui viennent directement de ce monde agile. Qu'est-ce qui fonctionne bien dans notre famille cette semaine, qu'est-ce qui n'a pas bien fonctionné dans notre famille cette semaine et sur quoi pouvons-nous travailler dans la semaine à venir et vous avez ces conversations. Tout le monde propose des idées, puis vous choisissez essentiellement deux choses sur lesquelles vous allez travailler et vous laissez vos enfants se joindre à la conversation sur la manière de définir leurs propres récompenses et punitions. Donc, encore une fois, cela ne vient pas de vous, mais cela vient plus d'eux, ce qui est finalement ce que vous voulez parce que maintenant nous savons que cela a construit leur cerveau et cela leur donne de la pratique pour prendre les décisions dont ils auront besoin plus tard.

Brett McKay: C’est fantastique et nous avons également intégré ces trois questions à notre réunion de famille hebdomadaire. Mais même avec notre enfant de 4 ans et il n'a que 4 ans mais il s'y prend, comme s'il recevait une contribution et puis nous avons, c'est comme cette petite liste qu'il fait le matin et qu'il est censé faire et il aime, comme il le mange comme je ne sais pas. C'est fou.

Bruce Feiler: Alors, quel âge avez-vous les enfants maintenant, l'un d'eux a 4 ans?

Brett McKay: Ouais, l'un d'eux a 4 ans et l'autre 1.

Bruce Feiler: Eh bien, ce qui est génial, c'est que ça marche quand on a commencé quand ils sont jeunes, d'accord, l'avantage de commencer quand ils sont jeunes c'est qu'ils sauront tous que c'est comme ça que ça marche dans notre famille, d'accord, on va parler sur ce que signifie faire partie de la famille, d'accord. Quand ils sont jeunes, vous prenez encore la plupart des décisions. Plus ils vieillissent, c'est ce qui ironiquement, même lorsqu'ils deviennent adolescents, c'est à certains égards qu'ils seront les plus résistants, c'est en fait quand vous en avez le plus besoin, car alors vous avez moins de contrôle sur les horaires, d'une certaine manière. ils reçoivent des commentaires. Oh, mon Dieu, ce qui a tendance à arriver, ce sont les gens qui me disent, oh, je ne ferai jamais venir mon enfant de 12 ans à une réunion comme celle-ci. C'est bon. Voici ce qui va se passer. Ce sera le premier, il sera 10h30, vous allez passer la soie dentaire, votre partenaire votre conjoint va vérifier avec grand-mère qui va voir l'ophtalmologiste demain, vous allez essayer pour équilibrer votre chéquier et en quelque sorte comprendre que vous avez assez de lait pour passer le week-end, puis votre adolescent va venir vous dire oh, au fait, je dois être chez Johnny ou chez Susie après mon couvre-feu samedi, j'ai besoin de 20 $, pouvez-vous me prendre. Et si vous dites et qu'ils vont venir à vous au moment le plus vulnérable et que les enfants sont incroyables à ce sujet et vous allez leur donner les 20 dollars et dire sûr parce que vous devez finir de passer la soie dentaire et d'équilibrer votre chéquier . Mais si vous leur dites, eh bien, pourquoi ne le faisons-nous pas à la réunion de famille le samedi matin ou le vendredi soir ou le dimanche soir ou quand c'est le cas, ils vont être la première personne là-bas et c'est le point, vous ne peut pas changer ce que vous faites à tout moment parce que vous ne pouvez pas fonctionner. Vous devez dire que c’est ainsi que nous procédons en tant que famille, nous avons besoin d’une adhésion totale, asseyons-nous tous et lorsque nous serons plus calmes et nous essaierons de comprendre ce qui va se passer la semaine à venir.

Brett McKay: Très bien. Très bien, une autre sorte d'idée que vous avez tirée du monde des affaires est l'idée d'un énoncé de mission familiale. Et nous avons écrit sur l'énoncé de mission de la famille sur le côté et quand nous l'avons fait, vous avez toujours eu ce recul qui, oh, c'est trop corporatif, et comme vous ne pouvez pas le faire avec votre famille. Que répondez-vous aux gens qui disent que vous ne devriez pas avoir d'énoncé de mission familial parce que c'est trop d'entreprise?

Bruce Feiler: Eh bien, tout d'abord je suis d'accord, ouais, quand j'ai entendu parler d'idée pour la première fois, j'étais comme bien, non seulement cette entreprise semble aussi froide et franchement ringarde. Je suis ringard et j'en sais assez sur ce que vous les gars pour vous faire. Donc, ça ne me dérange pas d’être ringard, je faisais du cirque au sol, je suis tout pour ringard. J'aime la musique country et ringard et j'écris sur ce genre de choses. Alors, voici la chose pour laquelle quelqu'un m'a demandé qui m'a rattrapé et j'ai changé d'avis. Je peux et je dirais à toute personne qui a posé cette question. Pouvez-vous me dire, vos enfants peuvent-ils me dire quelles sont les valeurs les plus importantes pour vous en tant que parent? Si j'allais voir vos enfants et que je disais, quelle est la chose la plus importante pour votre famille, que dirait votre enfant? Pourraient-ils dire ce qui est important pour vous? Je veux dire des valeurs que nous parlons tous d'enseigner des valeurs, n'est-ce pas, le monde 24/7. Voulons-nous que nos enfants apprennent nos valeurs de la télévision ou de Dieu nous en préserve de Facebook, d'Internet ou des films. Nous voulons enseigner les valeurs à nos enfants si vous avez eu une conversation avec vos enfants sur les valeurs ou vous attendez-vous à ce qu'ils les devinent ou simplement par osmose pour les comprendre.

Alors, voici l'une de mes principales - je dois dire que c'était en quelque sorte l'une de mes principales choses. Si vous retenez une chose de cette conversation, c’est en quelque sorte ceci et c’est que nous savons tous aujourd’hui que nous devons travailler sur nos emplois si nous voulons nous améliorer. Nous savons que nous devons travailler sur nos passe-temps si nous voulons nous améliorer. Notre jeu de tennis ne s'améliorera pas ou le jardin ne deviendra pas plus vert ou nos kilomètres pourraient devenir plus rapides ou quoi que ce soit si nous n'y travaillons pas. Nous savons aussi que nous devons travailler sur nos corps, ça veut dire non, c'est dans l'espace des hommes, d'accord, en quelque sorte de prendre soin de votre corps tellement plus grand maintenant qu'il y a 15 ans.

Nous savons que nous devons même travailler sur nos relations et si nous ne connaissons pas l'autre personne dans la relation, dites-nous tout en son temps, mais pourquoi continuons-nous à mettre notre famille à l'arrière de cette ligne parce que nous pensons que notre les familles vont travailler ou simplement fonctionner sans rien faire. Eh bien, devinez quoi, ce que nous savons maintenant, c'est que si vous faites de petits pas, vous pouvez rendre votre famille plus heureuse et vous pouvez rendre tout le monde plus heureux dans votre famille et c'est donc une bonne chose. Si ma femme était là, elle dirait de toutes les centaines de choses que nous avons essayées au cours des cinq dernières années et que nous les essayons encore, cela a été l'une des trois choses principales. Nous avons posé tout le monde que nous avions, nous avons fait de nos enfants, tout le monde a une occasion spéciale le samedi soir. Ecoutez, nous voulons une soirée pyjama, tout le monde, maman et papa en pyjama, j'ai toujours retourné le pyjama franchement mais j'ai eu ces pyjamas au fond de mon tiroir, mes enfants m'en ont donné un. Nous avons fait du pop-corn parce que mes enfants n'avaient jamais aimé le jiffy pop parce qu'ils pensaient que le pop-corn venait pour un cinéma. Nous avons donc fait du pop-corn. Ma femme a ramené un tableau alimentaire à la maison du travail parce que je travaille à la maison et je n'ai pas de tableau alimentaire et nous avons eu cette incroyable conversation.

Nous avons donc commencé avec cette liste de valeurs comme vous savez que je l'ai mise Les secrets des familles heureuses. Mais fondamentalement, nous avons juste eu une série de questions. Hé les enfants, qu'est-ce que tu aimes dans notre famille? Quand tu vas à l'école, qu'est-ce qui te manque? Lorsque vous amenez un ami, de quoi êtes-vous le plus fier lorsque vous venez chez nous? Et nous commençons juste à en parler et nous nous sommes retrouvés avec une liste. Il n'y a pas beaucoup de mots, dans notre cas, c'était en quelque sorte une série de choses que maman et papa ont ou que les enfants ont et ma femme a une doublure, je n'aime pas les dilemmes, j'aime les solutions. C'est sur la liste. Nous sommes comme le voyageur, donc l'une de nos listes était que nous ne sommes pas des voyageurs touristiques et nous avons fait la liste. Nous l'avons tapé, nous l'avons mis dans les cintres de la salle à manger.

L'adorons-nous tous les matins? Est-ce que nous nous asseyons là et brûlons des bougies et faisons une danse kumbaya ... non, mais c'est là et quand nous avons reçu un appel d'un des professeurs auquel mes enfants sont entrés - une de mes filles a eu une dispute à l'école et nous sommes comme si nous ne savions pas quoi faire, nous sommes allés à l'école, nous avons discuté un peu et nous avons bien réfléchi à ce que nous devons faire. Je veux dire que c'est encore un de mes messages aux parents, en particulier à papa, c'est que nous n'avons pas besoin de connaître toutes les réponses et de deviner ce que vous avez ancré dans toutes les réponses et pour l'homme, nous voulons être un M. Fix It . Nous voulons être le solutionneur de problèmes. Donc, nous pourrions certainement appeler ma fille dans mon bureau avec ma femme, ma femme dirige une organisation dans 25 pays. Elle a 250 personnes qui travaillent pour elle. C'est une femme forte. Elle était très stricte ... comme si elle ne savait pas quoi faire, elle n'aime pas vraiment la discipline et donc finalement ce flipchart était toujours sur le mur de mon bureau et elle dit à l'une de mes filles donc tout semble être là-haut postulez et ma fille regarde en bas et elle dit que nous rassemblons les gens comme ça et boum nous avons eu un moyen d'entrer dans la conversation. Donc, le fait est que nous savons de la psychologie positive, nous savons de toutes ces recherches que vous ne pouvez pas aller mieux sans un plan. Vous ne pouvez pas courir un marathon sans plan ou essayer la F1. Vous ne pouvez pas démarrer une entreprise sans un plan. Vous ne pouvez pas cuire un gâteau sans recette. C'est votre meilleur défaut en disant que c'est la famille que nous voulons être. Vous n'allez pas être que la plupart du temps, quelque chose que nous ne sommes pas mais que nous exprimons peut être une chose extrêmement puissante et durable.

Brett McKay: J'adore l'idée d'investir dans votre famille comme vous le feriez pour votre entreprise ou vous-même ou pour votre santé ou autre, c'est….

Bruce Feiler: Nous savons que certains frères et sœurs se battent beaucoup, non, sept ou huit fois par heure pour les enfants de 6 à 10 ans, pourquoi font-ils cela. La recherche est très claire. Parce qu’ils se prennent pour acquis, parce qu’ils savent qu’ils n’ont pas le choix et c’est en quelque sorte. On pense en quelque sorte que je dois traiter avec mon patron. Je dois m'occuper de ma mère. J'ai affaire à mon voisin. Je dois traiter avec d'autres personnes, mon goût pour le bowling, quoi que ce soit et vous continuez à mettre votre famille à la fin d'une liste et pourtant nous savons que la chose la plus importante dans notre bonheur est nos relations avec les autres et si les familles ont relation qui compte le plus et nous passons le moins de temps possible à y travailler.

Brett McKay: D'accord, donc vous avez atteint ce point parce que je pensais que c'était génial. Parce que vous lisez quelque chose comme un article de magazine ou un site Web, leur article de blog et ils disent toujours que si vous voulez une famille forte, vous devez dîner en famille ensemble. Le secret est que si vous faites que vos enfants n'aiment pas se droguer, ils seront les étudiants les plus hétéros et tout va être incroyable. Mais votre recherche et ce que vous avez trouvé est un peu plus nuancé que cela, quel rôle jouent le dîner en famille ou les repas en famille dans la création d'une famille heureuse?

Bruce Feiler: Donc, rien n'a été plus étudié dans le dîner de famille. Des dizaines de milliers ont été filmés, enregistrés, enregistrés, analysés, mais vous savez que peu de choses ont été comptées et analysées et c'est ce que nous savons. Il n'y a que 10 minutes de conversation sur la productivité à chaque repas. Le reste se résume à retirer votre repas de la table et à passer le ketchup. Maintenant, cela a de la valeur et c'est important. Mais le message principal ici est que les 10 minutes consacrées au temps passé en famille sont ce qui compte. Si vous pouvez le faire à un moment de repas fantastique, félicitations, donnez-vous une tape dans le dos, allez vous asseoir, prenez des repas en famille. Mais cela ne fonctionne pas dans bon nombre de nos horaires. Surtout quand les enfants sont jeunes, quand mes enfants étaient jeunes, nous avions l'habitude de les avoir, ils devaient se coucher à 7h00 ou 7h30 et ma femme n'est même pas rentrée à la maison avant 6h30. Donc, ils ont dû être nourris et se coucher - ou cela n'a pas fonctionné. Donc, cela ne fonctionne tout simplement pas. Les Américains se sont classés 33 sur 35 pays dans les études de l'ONU sur les familles qui font cela, d'accord. Un tiers d'entre nous ne le faisons tout simplement pas. Vous n’avez pas à vous tuer et à vous limiter à le faire si vous le pouvez. Le but est de trouver du temps pour passer du temps en famille. J'ai interviewé un chef, il travaille la nuit. Il n'est jamais à la maison au dîner. Donc, nous avons dit que vous savez quel petit-déjeuner familial allait être mon truc. Vous pouvez prendre une collation en famille à 8h30 si vos enfants sont plus âgés après leur retour de la pratique sportive. Même un repas par semaine peut être efficace. Le fait est que vous pouvez faire du covoiturage; vous pouvez le faire autour d'un jeu. C’est le temps en famille et la connexion qui comptent là où vous faites, ce n’est pas la chose la plus importante.

Brett McKay: D'accord. Nous sommes donc de grands fans du défi GoRuck ici. J'en ai fait trois.

Bruce Feiler: Vraiment.

Brett McKay: Ouais. Nous avons fait des cadeaux avec eux et nous les adorons. Vous avez un chapitre sur la façon dont les défis GoRuck peuvent aider à créer une famille heureuse. Comment les défis GoRuck peuvent-ils créer une famille heureuse?

Erreurs de Bruce: Revenons donc à ma liste de non-liste. Le premier est de s'adapter tout le temps, et nous en avons parlé un peu. Le numéro deux, c'est beaucoup parler, d'accord, et donc beaucoup parler, pas seulement des conversations typiques. Comme vous le savez dans Les secrets des familles heureuses J'ai environ deux chapitres à ce sujet. Mais parlez de ce que signifie faire partie d'une famille. D'accord, alors parlez de l'énoncé de mission de votre famille, parlez de vos antécédents familiaux, parlez à l'heure du repas ou à l'heure du covoiturage ou quoi que ce soit. Le troisième élément, il faut donc s’adapter, s’adapter tout le temps, parler beaucoup, sortir et jouer. Si vous vous concentrez sur les souvenirs positifs, cela rendra tous ces moments difficiles beaucoup plus faciles à supporter. Alors, je suis allé chercher comment pouvons-nous organiser des réunions de famille et des activités familiales et rejoindre le temps de la famille, en particulier dans plusieurs générations de travail et donc les militaires ont beaucoup d'idées là-bas et c'est ce qui m'a amené à prendre GoRuck. Donc, avec GoRuck, ce que nous ne savons pas, c'est que c'est une sorte de classe de sport extrême, c'est une sorte d'expérience de liaison de groupe. Beaucoup d'entre eux ont lieu du jour au lendemain et vous prenez quoi que ce soit de 15 à 30 personnes et vous les soumettez à une expérience de liaison intense et vous les marquez très physiquement. Celui que j'ai fait, je l'ai fait à New York. C'était la nuit avant le 11 septembre. C'était essentiellement à partir de 20h00 la nuit avant de se terminer à Ground Zero le matin du 11 septembre. Donc, nous aurions ce peuple qui traverserait le pont cassé et nagerait et ferait des pompes dans la rivière.

Mais GoRuck, évidemment, il y a Tough Mudder, il y a un certain nombre d'autres éléments extrêmes, vous n'êtes pas obligé de le faire. Ce que j'aime, c'est l'idée de travailler ensemble. Et je pense que, par exemple, la façon dont nous faisons cela dans notre famille est que nous avons deux familles différentes, il y a la famille de ma femme et nous nous réunissons avec eux. Ils aiment les jeux et les sports. Donc, nous faisons ce genre de sport extrême avec les enfants, c'est un peu comme ils le peuvent ... nous l'appelons le défi de Cape House, c'est une sorte de petite guerre des couleurs ou de style olympique où les enfants rivalisent en équipe et cela attire des gens. différentes familles travaillant ensemble. Ma famille est un peu différente en fait, ils sont juste une sorte de culture plus artistique là-bas, alors nous faisons une pièce de théâtre ou nous devrions faire un film où nous nous réunissons et réunissons à nouveau, cela rassemble les cousins, cela rassemble les tantes et oncles de générations différentes, il implique les grands-parents. Ce que je pense que GoRuck offre toutes ces choses à offrir, c'est l'entraînement GoRuck que j'aime, ce sont les journaux ... Je ne sais pas si vous avez des journaux dans le vôtre, mais l'idée qu'à mi-chemin vous trouvez un gros obstacle pourrait être une télévision, peut être un lit, peut-être un journal, puis le groupe entier, vous ne pouvez pas déplacer le journal d'un point A à un point L ou tout ce qu'ils font qu'ils obtiennent pendant 90 minutes à moins que vous n'échangiez, proposez un plan, proposez un manière de travailler ensemble. Vous avez besoin d'un journal, vous avez besoin d'un ennemi commun qui liera les gens ensemble et vous le faites pendant vos vacances en famille, vous établirez les liens qui vous manquent pendant le reste de l'année et nous empêcherons les gens de se battre autour. Vous n'aimez pas le petit-déjeuner tôt, vous aimez le petit-déjeuner tard et vous aurez les serviettes mouillées dans la salle de bain. Ce genre de chose extrême créera les souvenirs positifs qui peuvent durer longtemps ici.

Brett McKay: Fantastique. Donc, vous avez mentionné trois choses sur votre liste, il y en a six. Donc, on parle tout le temps.

Bruce Feiler: Non, il n'y en a que trois.

Brett McKay: Il n'y en a que trois, d'accord.

Bruce Feiler: C’est, mais il y en a trois gros.

Brett McKay: Ce sont les trois choses donc, il s’adapte.

Bruce Feiler: Adaptez-vous tout le temps.

Brett McKay: Parlez, parlez beaucoup, sortez et jouez.

Bruce Feiler: Ouais, sors et joue. Sortez et jouez.

Brett McKay: Impressionnant. Eh bien, Bruce, notre temps presse et cela a été une conversation fantastique. Où les gens peuvent-ils en savoir plus sur votre travail?

Bruce Feiler: Donc, si vous allez à BruceFeiler.com c'est F-E-I-L-ER, BruceFeiler.com vous verrez qu'il y a beaucoup de choses là-bas. Il y a une petite boîte à outils. Il existe des liens vers des vidéos. Comme vous le savez, j'ai donné une conférence TED sur la façon de rendre votre famille plus heureuse qui est sur le point d'atteindre un million de vues. Je parle beaucoup à travers le pays, j'écris la chronique du New York Times, donc c'est BruceFeiler.com ou ma page Facebook qui est facebook.com/BruceFeilerAuthor ou vous pouvez me suivre sur Twitter @BruceFeiler. Je suis en quelque sorte en train de parler de ces choses et vous savez que je parle beaucoup de papas spécialement parce que je pense que c'est une sorte de nouvelle dimension à tout cela, mais vous savez, tendons la main, continuons la conversation.

Brett McKay: Impressionnant. Et si vous êtes papa ou prévoyez d'être papa, je vous recommande vivement de Les secrets des familles heureuses. C'est fantastique. Vous êtes génial, il y a des plats à emporter concrets impressionnants que vous pouvez appliquer immédiatement. Alors sortez et prenez-le. Merci beaucoup, Bruce.

Bruce Feiler: Mon plaisir.

Brett McKay: Notre invité aujourd'hui était Bruce Feiler. Bruce est l'auteur du livre Les secrets des familles heureuses et vous pouvez le trouver sur Amazon.com et je recommande si vous êtes papa d'aller chercher ce livre. C'est fantastique. J'ai beaucoup tiré de ce livre et l'ai appliqué dans ma propre famille. Et vous pouvez en savoir plus sur le travail de Bruce à BruceFeiler.com.

Eh bien, cela conclut une autre édition du podcast The Art of Maneness. Pour plus de trucs et de conseils virils, assurez-vous de consulter le site Web de l'Art de la virilité à ArtofManeness.com et si vous appréciez ce podcast et que vous avez l'impression d'en tirer quelque chose, j'apprécierais vraiment que vous alliez nous donner un avis, peu importe ce que c'est, vous pouvez simplement le consulter sur iTunes, Twitter ou autre sinon vous utilisez pour écouter le podcast. Jusqu'à la prochaine fois, c'est Brett McKay qui vous dit de rester viril.