Santé Et Forme

Podcast # 285: La vraie science de la nutrition et des suppléments

Si vous vous entraînez régulièrement, vous prenez probablement une sorte de supplément. Mais les suppléments que vous prenez fonctionnent-ils réellement?


Podcast # 275: Comment votre confort climatique vous tue

Aujourd'hui dans l'émission, Scott Carney et moi discutons de Wim Hof, des bienfaits pour la santé de s'exposer au froid et de ce qui se passe dans notre corps lorsque nous le faisons.

Podcast # 287: La nouvelle frontière du flux

Steven Kotler partage ce qu'est l'ecstase et pourquoi elle améliore les performances dans les sports, les affaires et même le combat militaire.


Podcast # 324: Comment la forme physique, la camaraderie et la foi sont le remède contre le syndrome du clown triste

Podcast # 328: Les avantages et les inconvénients du jeûne intermittent

Combien des prétendus avantages du jeûne intermittent sont réels et combien d'entre eux ne sont que du battage médiatique? Écoutez le dernier épisode de notre podcast.


Podcast # 295: Kettlebells et la psychologie de la formation

Podcast sur l'art de la virilité # 3: Primal Living with Mark Sisson

Dans l'épisode de cette semaine, nous nous asseyons et parlons à Mark Sisson de Mark's Daily Apple. Mark a récemment publié un livre intitulé The Primal Blueprint.