Santé Et Forme
Podcast # 328: Les avantages et les inconvénients du jeûne intermittent
Combien des prétendus avantages du jeûne intermittent sont réels et combien d'entre eux ne sont que du battage médiatique? Écoutez le dernier épisode de notre podcast.
Podcast # 287: La nouvelle frontière du flux
Steven Kotler partage ce qu'est l'ecstase et pourquoi elle améliore les performances dans les sports, les affaires et même le combat militaire.
Podcast # 275: Comment votre confort climatique vous tue
Aujourd'hui dans l'émission, Scott Carney et moi discutons de Wim Hof, des bienfaits pour la santé de s'exposer au froid et de ce qui se passe dans notre corps lorsque nous le faisons.