Comment frapper le Speed ​​Bag comme Rocky Balboa

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Ceci est un message invité de l'entraîneur de force et homme fort, Jedd Johnson de la Équipage diesel.


Si vous êtes comme moi, vous avez regardé chacun des films Rocky une centaine de fois. Eh bien, peut-être pas Rocky 5. Ils sont tombés sur celui-là, mais le reste est totalement génial.

Dans chaque film de Rocky, vous avez la garantie de quelques clips où il assassine un sac de vitesse, frappant la chose si fort et si vite qu'il semble que le sac pourrait voler hors du support. L'une de ces scènes est incluse dans le clip ci-dessous. Je l'ai modifié pour qu'il passe directement à la partie la plus cool - la partie speed bag.


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Jedd Johnson est un entraîneur de force situé dans le nord-est de l'AP. Il a excellé au basketball, au baseball, à Strongman et au grip et a produit de nombreux produits liés à la force. Pour plus d'informations, visitez Jedd's site de musculation ou prenez le flux RSS.