Comment tirer un arc et une flèche traditionnels

{h1}

Pendant des milliers d'années, les humains ont utilisé l'arc et la flèche pour la chasse et la guerre. Aujourd'hui, vous pouvez acheter des arcs équipés d'appareils et de viseurs pour vous aider à viser avec précision et à frapper une cible presque chaque fois qu'ils sont tirés. Par exemple, avec un viseur fixe, un archer a un guide qui montre comment ajuster son objectif pour s'assurer qu'il touche la cible quelle que soit la distance.


Mais les anciens archers devaient apprendre à viser sans viseur. Cette compétence - appelée tir instinctif - nécessite des années d'essais et d'erreurs pour être maîtrisée. Grâce à une pratique constante, le corps et l'esprit apprennent intuitivement à ajuster la visée de l'arc pour s'adapter à différentes distances de tir. Le tir instinctif est un peu comme lancer une balle de baseball ou tirer un ballon de basket. Une fois que vous avez pratiqué ces compétences, vous ne pensez pas vraiment à viser lorsque vous lancez une balle de baseball à quelqu'un ou que vous tirez sur un panier. Faites-le simplement. D'une manière ou d'une autre, votre esprit et votre corps sont capables de calculer le bon angle et la force pour lancer la balle pour s'assurer qu'elle touche votre cible, ou du moins se rapproche de très près.

En raison de la connexion esprit-corps inhérente au tir à l'arc traditionnel, les anciens archers - en particulier ceux de Chine - utilisaient souvent l'arc comme métaphore philosophique. Par exemple, Confucius était un professeur de tir à l'arc et a utilisé la pratique comme une analogie pour wu-weiou une action sans effort. Pour réussir à tirer un arc et une flèche intuitivement, vous devez essaie de ne pas essayer, parce qu'au moment où vous commencez à essayer trop fort de viser, vous finissez par manquer complètement la cible. Cela va donc aussi dans la vie.


La chose amusante à propos du tir à l'arc instinctif et de toute cette idée d'essayer de ne pas essayer est que pour arriver à cet état, vous devez être intensément attentif et délibéré à ce sujet. Vous devez essayer d'essayer avant de pouvoir essayer de ne pas essayer.

Si le tir à l'arc instinctif ressemble à quelque chose dans lequel vous pourriez vous lancer, mais que la dernière fois que vous avez tiré un arc et une flèche était au camp d'été en tant qu'enfant, nous décomposons aujourd'hui les étapes consistant à tirer instinctivement un arc et une flèche. Avec le temps et la pratique, votre tir à l'arc atteindra, espérons-le, un état de wu-weiou une action sans effort.


Comment tirer instinctivement un arc et une flèche

Bien qu'il soit possible de tirer instinctivement un arc à poulies, la pratique est la plus associée au tir à l'arc traditionnel - c'est-à-dire au tir à l'arc qui utilise des arcs classiques ou des arcs longs. Pour les besoins de cet article, nous allons montrer comment tirer instinctivement avec un arc traditionnel.



Adoptez une position détendue

Position de l


Tenez-vous debout avec vos épaules perpendiculaires à votre cible avec vos pieds à la largeur des épaules. À partir de là, vous avez deux options pour placer vos pieds. Si vous débutez, une position carrée - dans laquelle vos deux pieds sont parallèles à la ligne de tir - est la voie à suivre, car elle garantira que vous vous installerez toujours de la même manière.

Après un peu de pratique, vous pourriez envisager d'expérimenter une position ouverte / oblique. Avec une position ouverte, le pied avant pointe vers la cible. Cette position est bonne si vous êtes sur un sol irrégulier et vous évite de trop dessiner votre arc. L'inconvénient est que, comme cela fait pivoter vos hanches vers la cible, lorsque vous reculez, vous avez tendance à utiliser simplement vos bras au lieu de vos muscles du dos.


Si vous êtes un débutant de rang, optez pour la position au carré.

Encoche la flèche

Illustration de flèche d
Placez la flèche sur le repose-flèche de votre arc. Attachez l'encoche de la flèche - la partie rainurée en plastique à l'extrémité de la flèche - à la corde de l'arc. Votre corde d'arc doit avoir 1-2 localisateurs d'encoche qui indiquent où la flèche doit être placée, et assurez-vous que vous encochez toujours votre flèche au même endroit chaque fois que vous tirez. Si votre chaîne n'a qu'un seul localisateur, encochez votre flèche juste sous la perle. S'il a deux localisateurs, encoche la flèche entre les deux perles.


Saisissez l'arc correctement

Comment saisir l
Placez l'arc dans votre main non dominante. Vous voulez que la poignée de l'arc repose directement sur le coussinet de votre pouce. Ce placement garantira que vous ne serrez pas l'arc trop fort, ce qui le ferait se serrer vers l'intérieur, ce qui réduirait la précision, et placerait également votre avant-bras en ligne avec la corde; si vous ne portez pas de protège-bras, cela vous fera mal lorsque vous le relâcherez.

Un bon indice pour savoir si votre prise est correcte est de vérifier si vos articulations créent un angle de 45 degrés par rapport à la poignée de l'arc. Si votre main est dans cette position, l'arc est probablement placé sur le coussinet de votre pouce.


Serrez la poignée comme si vous étiez en train de serrer la main. Ni trop dur ni trop légèrement.

Comment saisir la corde de l'arc

Comment saisir l
Avec votre flèche encochée et votre main d'arc agrippant correctement l'arc, nous sommes prêts à saisir la corde.

Il existe différentes façons de saisir une corde d'arc, mais pour les besoins de cet article, nous allons mettre en évidence la méthode méditerranéenne, car c'est le moyen le plus simple pour les débutants.

Avec la poignée méditerranéenne, nous utiliserons trois doigts - index, milieu et anneau - pour tirer la corde en arrière. La corde d'arc doit reposer dans la rainure de vos articulations supérieures. L'encoche de la flèche doit se trouver entre votre index et votre majeur. Si cela ne vous convient pas au début, n'hésitez pas à placer les trois doigts sous la tige de la flèche.

Comment positionner les doigts sur l

Si vous débutez, tirer une corde en arrière avec vos doigts nus peut être inconfortable et même douloureux. Pensez à utiliser une languette pour les doigts, qui est un morceau de cuir qui protège vos doigts de la corde de l'arc. Vous pouvez également porter des gants si vous le souhaitez.

Préparez votre tirage au sort

Archer homme dessinant l
Nous sommes presque prêts à tirer l’arc en arrière. Mais avant de le faire, nous voulons nous assurer que l'arc est au bon endroit pour le tirage le plus efficace. Pour ce faire, il suffit de soulever le bras qui tient l'arc de manière à ce que le bras soit à hauteur d'épaule. Une fois que vous y êtes, il est temps de….

Dessinez la corde d'arc en arrière
Archer homme dessin arc et flèche illustration arrière.

Lorsque la plupart des gens tirent une corde en arrière, ils veulent utiliser leurs bras. Cela ne fera que vous fatiguer et vous amènera à sous-tirer la corde - c'est-à-dire à ne pas la tirer suffisamment en arrière. Lorsque vous tirez une corde vers l'arrière, vous voulez utiliser les muscles de votre dos. Imaginez serrer vos omoplates ensemble. Ce signal vous aidera à vous assurer que vous utilisez les muscles de votre dos et non vos muscles des bras ou des épaules pour tirer la corde vers l'arrière.

Ancrer la corde

L
Jusqu'où devriez-vous tirer votre corde? À votre point d'ancrage. Un point d'ancrage est un point de référence sur votre visage sur lequel vous dessinez la chaîne afin de vous assurer de la dessiner de la même manière à chaque fois. Vous pouvez créer quelques points d'ancrage. Votre point d'ancrage pourrait être une tache sur votre nez. Si tel est le cas, vous dessinez la corde jusqu'à ce qu'elle touche cet endroit précis de votre nez. Ou votre point d'ancrage pourrait être votre index touchant le coin de votre bouche.

Quoi que vous décidiez d'être votre point d'ancrage, fixez-le dans la pierre et tirez constamment votre corde jusqu'à ce que vous ayez atteint cet endroit.

Objectif
Comment viser votre illustration d

Dirigez la pointe de votre flèche vers votre cible. Ne pensez pas trop à la visée. Rappelles toi wu-wei - essayez de ne pas essayer. Plus vous essayez, plus votre cible devient insaisissable.

Libération et suivi

Comment libérer et suivre l
En gardant votre bras d'arc stable, poussez simplement vos doigts sur la corde pour ne pas gêner la corde. La ficelle sautera vers l'avant et votre flèche commencera à voler.

Mais tirer une flèche ne s’arrête pas à la sortie. Tout comme vous devez suivre lorsque vous lancez une balle de baseball pour lancer la balle avec précision, vous devez continuer avec votre libération de flèche. Une fois que vous avez relâché la corde, votre main de tirage doit continuer à reculer jusqu'à ce qu'elle atteigne le bas de vos oreilles. Ce mouvement fera aussi naturellement basculer l'arc un peu vers l'avant. Laisse-le. Ce suivi garantit que toute l'énergie de l'arc est transférée proprement à la flèche.

Pratique, pratique, pratique

Eh bien, voilà. Les bases du tir instinctif d'un arc et d'une flèche. Comme toute compétence, vous vous améliorerez au fur et à mesure que vous y travaillerez. Avec suffisamment de temps, vous finirez par atteindre un état d'action sans effort avec votre tir à l'arc, et qui sait, peut-être un peu de cela wu-wei se répercutera également sur le reste de votre vie!