Les meilleurs épisodes de podcast AOM à ce jour en 2020

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Au fil des années, le podcast AOM, J’ai eu la chance de parler à des centaines d’écrivains, de chercheurs et d’experts issus de domaines et de milieux très variés. Le but du podcast est de fournir des informations pour aider les hommes à vivre une vie bien équilibrée et épanouie. Nous explorons comment vivre une vie à la fois de contemplation et d'action, tout en s'amusant en cours de route. Les sujets du spectacle couvrent tout, de l'histoire et de la philosophie aux compétences sociales / professionnelles, en passant par la parentalité, l'autodéfense et l'entraînement physique / fitness, la culture pop et la littérature.


Pendant que j'ai aimé parler avec tout mes invités, ci-dessous, je souligne 12 épisodes qui se sont particulièrement démarqués jusqu'à présent cette année. Ils ne sont pas dans un ordre particulier. Si vous n’avez pas encore écouté le podcast, les épisodes ci-dessous vous donneront une bonne idée de ce que vous avez manqué. Écoutez-en quelques-uns (ou tous), puis abonnez-vous à l'aide du lecteur de podcast de votre choix. J'adorerais que vous participiez à mes conversations avec des personnes vraiment intéressantes.

Et si vous écoutez le podcast depuis un certain temps maintenant, je vous serais reconnaissant si vous pouviez nous donner un critique sur iTunes ou quelle que soit la plateforme de podcast que vous utilisez. C’est un moyen fantastique de soutenir la série et d’aider les autres à la découvrir.


Les petites habitudes qui changent tout


Une des principales raisons pour lesquelles nous ne parvenons pas à atteindre nos objectifs est que nous mordons plus que nous ne pouvons mâcher. Un moyen plus efficace de transformer votre vie est de créer ce que BJ Fogg appelle des «petites habitudes». Comme l'explique Fogg dans cet épisode très pratique et utile, bien que ces petits comportements soient plus faciles à respecter car ils se sentent moins onéreux et nécessitent des niveaux de motivation plus faibles, ils peuvent en fin de compte entraîner des changements importants et durables.

Code littéraire de Jack London


La littérature de Jack London a longtemps été abandonnée par les savants. Ils disent qu'il a écrit de bonnes histoires de chiens pour les garçons, mais au-delà de cela, il n'a présenté aucun génie littéraire ou artisanat de haut niveau. Eh bien, Earle Labor, un éminent érudit de Jack London, âgé de 91 ans, ne partage pas cette évaluation et, dans cet épisode, guide les auditeurs à travers les thèmes plus profonds et le véritable art de Londres.


Les causes et les remèdes de l'anxiété infantile



Au cours de la dernière décennie, les enfants ont de plus en plus de problèmes de santé mentale comme l'anxiété. J'ai parlé avec Kate Julian des raisons pour lesquelles cela se produit et des moyens efficaces de renforcer la résilience de vos enfants.


Les 7 habitudes des personnes hautement efficaces

Cela fait 30 ans depuis le livre historique d'autogestion Les 7 habitudes des personnes hautement efficaces a été publié. On l’appelle le livre d’affaires le plus influent du XXe siècle et ses principes sont tout aussi pertinents qu’aujourd’hui. Dans cet épisode, j’ai parlé avec le fils de Stephen, qui a joué un rôle déterminant dans le développement du livre et propose un résumé succinct de chacune des 7 habitudes.


Comment éviter de tomber amoureux de la mauvaise personne


Pourquoi les gens tombent-ils parfois amoureux de quelqu'un qui a tort pour eux? Tous les autres voient les drapeaux rouges, mais eux-mêmes ratent complètement ces avertissements, parfois avec des conséquences catastrophiques. Le thérapeute John Van Epp soutient que ces types d'erreurs se produisent lorsque quelqu'un laisse son cœur régner sans aussi tenir compte de sa tête, et explique à la fois les signaux d'alarme et les signes positifs à rechercher chez un partenaire potentiel.

Être un homme dans le monde moderne moche


Robert Twigger est consterné par la façon dont le monde moderne infantilise les hommes, et dans cet épisode, il décompose les quatre facteurs qui doivent être en place pour qu'un homme se sente toujours comme un homme. Nous entrons également dans ce que les hommes peuvent faire pour repousser les forces énervantes de la modernité et vivre une vie plus masculine et épanouie.


Ce que la conduite nous dit sur le libre arbitre, la compétence et la liberté


Les voitures autonomes sont l'avenir du transport, n'est-ce pas? Plus d'entretien automobile, plus de circulation, plus d'accidents. Cela peut sembler génial à première vue, mais dans cette conversation qui suscite la réflexion, Matthew Crawford soutient que passer du statut de conducteur à celui de simple passager représente une sorte de risque existentiel.

Un guide pour le voyage vers votre véritable appel


L'une des questions les plus brûlantes de la vie est 'Quel est mon but?' Les conseils sur cette question peuvent provenir de nombreuses sources; le psychothérapeute et professeur de yoga Stephen Cope dit que l'un des meilleurs est le Bhagavad Gita, et il explique comment cette ancienne écriture peut vous orienter vers votre véritable vocation.


Comment l'exercice nous aide à trouver le bonheur, l'espoir, la connexion et le courage


Vous savez à quel point bouger votre corps est bon pour votre santé physique. Mais vous ne réalisez probablement pas à quel point le mouvement est vraiment puissant pour votre esprit et qu'il affecte même votre sentiment d'espoir, de courage, de connexion et d'identité. Cet épisode avec Kelly McGonigal explore ces impacts moins appréciés de l'activité physique et vous incitera à bouger.

Sortez de votre esprit et entrez dans votre vie


Lorsque la plupart d'entre nous rencontrons des obstacles dans notre façon de penser et d'approcher le monde, nous essayons généralement de nous concentrer sur la résolution du problème perçu, ou nous le fuyons. Dans les deux cas, au lieu de nous sentir mieux, nous nous sentons plus coincés. Le professeur et auteur Steven Hayes dit que nous devons nous libérer de ces instincts, nous éloigner de notre programmation mentale par défaut et adopter une position différente envers nos pensées.

Comment simplifier votre vie et sortir du réseau


Beaucoup rêvent de quitter la ville et toutes ses attaches et obligations et de créer une vie plus simple et plus indépendante, plus éloignée de la population générale et entièrement hors réseau. Mais comment passer de cette rêverie à faire d'un tel mouvement une réalité? Gary Collins, qui a fait ce saut lui-même, nous guide à travers.

Voyager de la première à la seconde moitié de la vie


Êtes-vous arrivé à un moment de votre vie où les activités de vos jeunes années ne semblent plus significatives ou satisfaisantes? Il est peut-être temps pour vous de passer de la première moitié de votre vie à la seconde. James Hollis a passé des décennies à aider les gens, en particulier les hommes, à faire ce passage. Dans cet épisode, nous discutons de la manière de ne plus demander «Qu'est-ce que le monde me demande?» à 'Qu'est-ce que mon âme me demande?'